標題:
[健康資訊]
過胖不只傷身更傷腦！研究：中年肥胖大腦老10歲
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-10-12 07:07 AM
標題:
過胖不只傷身更傷腦！研究：中年肥胖大腦老10歲
體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
+ f% N9 P. r9 g0 b4 ^2 T2 y
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P% U; I* @; u9 l( d" `. T; y
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
! d: A- S, P6 I d! p7 E/ `
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
os.tvboxnow.com8 w1 }" c0 x4 Q6 q4 ^) ^2 f
- T* d& b4 A% N$ N+ H' d. k+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
6 j3 x, P# _5 g, P# F
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
os.tvboxnow.com: v3 w' u/ T* V+ e6 v& u/ Y
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
$ k, Z B( f9 o9 N1 O9 r2 `3 |
* X4 A$ m) r0 t& R0 L+ m
在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
公仔箱論壇0 i0 T l/ w7 f# Q c
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
公仔箱論壇) R& o3 j& \$ |# ^
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
3 z2 x% ?+ U. u# O' [0 H( m公仔箱論壇
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
2 A, L& a' f0 F$ A& `: x$ |
8 d0 z2 t$ r# z$ T
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
公仔箱論壇 m' g' f% O4 o9 t) P
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
: K8 Q2 D. ?. z公仔箱論壇
5 _5 U& p! B- J+ g$ R4 u公仔箱論壇
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
$ n. L8 a( d+ |. ?
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
( P1 W/ k3 K' Q
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y8 h$ L6 L/ n1 A, d/ q
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
2 g1 H$ g, o b
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
公仔箱論壇6 X! \7 _8 X/ B' i+ j, Y n
5 M: p6 D8 n3 Y9 c6 d+ w( w6 _
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
公仔箱論壇9 v, Z" K9 {- f2 s
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
公仔箱論壇! m( ?5 \: S$ X, x4 s& K7 t# Y5 ]
" `- ~( i6 P! P, T3 [) r8 y. Y' B+ V
! F5 L7 ~, |4 A& n4 L$ a, o
! ]+ X+ q9 k! u! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h: n) T) A0 s. [8 j, F
健康／H2U CLUB 編輯
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
