時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。 1 D, Y0 ^2 r. t8 l( E8 j) t$ s. f( _: \$ K) ^2 W5 s% b) O
脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風 - r1 Y1 ?. n R
6 k& t3 c$ C7 _3 J1 r7 W7 A. }- @os.tvboxnow.com根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。 os.tvboxnow.com# z& r4 P$ @9 F0 c
; t2 i2 H& F( E: K
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 2 M; i1 g( e% I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B+ m3 q' Z; j) @
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症 8 E x1 r' U/ |9 Y" I! \$ G4 a
& _) J$ `# G; Y" V% W) k公仔箱論壇日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。 " u8 h& b- x& Z5 G- n
os.tvboxnow.com* l# m* o! \' r! o
▼尺澤穴 ▼曲池穴 6 o* D0 {4 J% @* y: B# B- D$ Zos.tvboxnow.com & j& h7 t& [9 O0 D) v" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏 9 Q$ v/ M* x& X% F" W # j- l l. @( X* d( l/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 $ S' B0 J9 B% c! n, i
tvb now,tvbnow,bttvb* x+ }' U4 H A6 I
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。 4 S) }: u' e/ E; z) W / l5 Z* C! X& I5 T▼合谷穴 ▼太衝穴 + P6 D7 V. f& V7 U) S9 p- h/ z
4 X/ O9 m1 W6 \4 n公仔箱論壇 ; V( g9 q, y" @8 p bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 : o4 B* K. f: c) ~! c; X8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 g d5 M9 ~" ~, s5 T eos.tvboxnow.com健康／林昕潔整理
