孕期水腫是許多媽咪的困擾。到底孕期水腫和一般水腫有何不同？如何分辨自己是水腫還是體重增加？孕期消水腫可以喝紅豆水嗎？平常如何補充水分？什麼食物可以緩解水腫？怎麼「動」可以讓水分排出體外？ , u3 K. v. C0 Z! k' Q) P/ R/ h 3 Z, v3 G& `2 S: L6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕期水腫以下半身為主1 W8 z: e! X( Q; b( U3 F% t
5 U: w/ q* i4 x7 P8 ntvb now,tvbnow,bttvb孕期水腫顧名思義就是孕期產生的水腫，愈到懷孕後期發生機率愈高。一般來說，若沒有產生特別的困擾或造成生命危險，不需特別治療。唯一比較需要擔心的是子癇前症引發的水腫。由於子癇前症好發在20週以後，也因此懷孕晚期才出現的水腫要特別注意。 7 y' h3 L. r0 Z( e. Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( ^$ L- u& o# k1 w6 h6 n
水腫原因有兩種，一種是體內水分過量導致腎臟來不及排出水分；一種是水分不在腎臟可以排出的地方，比如跑到血管外沉積在組織中，腎臟無法過濾到組織中的水分，組織就會腫起來。懷孕時血液回流差，血管中的水就會往外擠壓到組織中，通常會導致下肢水腫。如果不僅是下肢水腫，臉和手都腫起來就要馬上看醫師。因為孕期壓迫導致的水腫通常只會出現在下半身，若連臉和手都腫起來，就可能是懷孕以外的因素造成水腫。像子癇前症就屬於全身性水腫。os.tvboxnow.com% q) @! G0 s) y- |6 v
- G' g2 j# W3 _4 Q1 c) `tvb now,tvbnow,bttvb【一般型水腫】 * F' d: v) Y w* M1 T& D/ qos.tvboxnow.com9 J! W+ D- v1 D8 l6 u) x, x
1.對黃體素敏感 o8 Z* s, x& n+ I# y8 ~ ( h7 R9 r- b5 H. a& w- Ltvb now,tvbnow,bttvb有些女生因為受到黃體素的影響會在月經來潮時水腫。這種對黃體素敏感的人在懷孕以後也可能因為黃體素的影響而水腫。只不過經期水腫在經期結束後也會消失，而孕期水腫則會在懷孕期間一直持續。大里仁愛醫院婦產科主任王文中說，因為黃體素敏感而導致的水腫大多不會太嚴重，也不會對身體造成影響，雖然也有可能出現在全身，但皮膚不會嚴重到壓下去彈不起來，頂多會顯得較亮、較光滑、緊繃。 3 `, |" A& ^/ B, [os.tvboxnow.com9 ]' N# N* M; S4 w" b
高危險群：經前症候群明顯的人因為對黃體素較敏感，孕期水腫的機率也比較大。公仔箱論壇7 @4 }8 F8 U# Q/ @# p( r7 [9 r5 l
' W5 m `" `! l! l% T好發時間：懷孕早期。 4 A& J; C' I2 F" y4 B& d5 Z) sos.tvboxnow.com5 h% b% a. F) J
2.骨盆腔壓力增加tvb now,tvbnow,bttvb6 J. ~0 z$ Y; I
% Z8 X' r1 O I6 W8 r2 A) ^( v- M這種類型的水腫是因為子宮壓力增加導致血液流動速度較慢、下半身水分無法回流，大多出現在下半身，通常兩條腿都會腫起來，不過大多無礙。而因為水分沉積在低處，所以有些人剛睡醒時臉手都會腫起來，還會有麻麻、不舒服的感覺。但只要起床活動一陣子，不舒服的感覺就會消失。tvb now,tvbnow,bttvb: o! R/ c: e l
+ Y& W8 ~) c! l' Btvb now,tvbnow,bttvb王文中醫師指出，這種類型的水腫多半會在晚上睡覺時逐漸消除，白天起床後又開始慢慢腫起來，傍晚腫得最厲害，就這樣一日復一日循環。孕媽咪皮膚光亮、緊繃的狀態會更明顯，症狀嚴重的甚至有可能皮膚壓下去彈不起來。有些人則會感覺水即將從腿部冒出來。os.tvboxnow.com' b; ~ i; V/ l, ?$ R8 Y. O% z
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因為血液循環差，所以靜脈曲張的機率會增加；如果不慎受傷感染，罹患蜂窩性組織炎的機率也會比較高（因為水分積聚，免疫功能無法正常運作）。他表示，由於骨盆腔壓力造成的水腫和韌帶的支撐度有關，所以如果能避免讓子宮下沉壓迫到下腔靜脈的血管，血液循環就會比較好。孕媽咪可以透過抬腳緩解症狀。/ u: u* _9 Q; [9 D" k7 E
+ F' D, _+ D6 Y$ }8 W" Wtvb now,tvbnow,bttvb高危險群：長時間固定姿勢的人因為沒有機會讓水分往回流，所以骨盆腔水腫的機率也會比較高。 1 ^4 o) Y. S( Y' D1 g$ @os.tvboxnow.com! k. M9 X7 K' M
好發時間：懷孕晚期。
