標題:
[健康資訊]
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-9-9 11:05 AM
標題:
《經期水腫》黃體素上升 易造成身體水腫
女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。
1 M* E$ h$ E. k( w- R+ {. u8 ^6 g
& n, Q/ U$ g2 I; o0 W5 H2 V
排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。
6 d4 ]. m# B% ]! D0 ~3 V
5 h9 f. h3 p; ?8 [" {" M8 v
月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。
tvb now,tvbnow,bttvb8 b8 q) S( E$ A" t8 @5 r
tvb now,tvbnow,bttvb0 P5 _6 ~5 j) e) U6 h7 S7 U" n
此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。
1 C* A. r5 b. @& p+ I: \os.tvboxnow.com
* L4 x" I6 U4 e" l, v) N7 Pos.tvboxnow.com
此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。
% z+ l) i6 i& l3 A) I2 f
+ O! c, y( N0 d6 @/ a+ W% Pos.tvboxnow.com
! Z# R& S; s+ p* |
tvb now,tvbnow,bttvb* ?, k: @% P- ?- ^) T
* d4 H* B. G- G M
, y+ s' V7 z2 e, S" Utvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c4 ?2 p! M1 ?; O
* R: L9 s7 U' x0 P+ d) j: @* |# k公仔箱論壇
4 n6 l X3 ~; K, v) o8 dtvb now,tvbnow,bttvb
% n- I* g% F! X8 \2 b0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
; q( y6 o) c4 t1 ?7 Sos.tvboxnow.com
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
