Board logo

標題: [健康資訊] 唾液是中和酸性環境利器 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2016-8-22 07:35 AM     標題: 唾液是中和酸性環境利器

季節變換,小心口腔健康問題,像是民眾喝含糖飲料的頻率可能隨著氣溫升高而增加,口腔在五分鐘內恐怕立刻變成酸性環境、開始脫鈣,齲齒機率大幅提升。醫師表示,飲食後10分鐘為潔牙的黃金時間。) m: S& U2 {* G  ~$ v
& G3 E6 j( V  {
臺北醫學大學口腔醫學院臨床助理教授黃耀慧醫師表示,民眾的飲食習慣也會跟著氣候改變,例如冬天習慣飲用熱水或用溫水刷牙,天氣暖和後就開始飲用冰水或冷飲,原本不容易被發現的齲齒問題就因此被誘導出現,門診就有患者突然急著找上門,才發現早已有潛藏的「下陷型齲齒」,所幸及時發現與治療。os.tvboxnow.com8 i& d. u9 j8 e; T4 v- @. ~4 k

% C( [* B% H' U9 V/ ^6 o/ X公仔箱論壇此外,季節交替後民眾出遊野餐、露營等外食機會更多,免不了吃零食和喝飲料,甚至增加每天進食次數,黃耀慧醫師表示,進食次數高等於口腔都是處在酸性環境中,若牙齒又卡了食物殘渣,這樣一來口腔長時間呈現酸性狀態,容易讓蛀牙菌有機會侵蝕牙齒,將大幅提高蛀牙率與口腔問題發生率。os.tvboxnow.com3 R0 G" G3 u8 R# L

: {& y$ c6 p; H/ g唾液是中和酸性環境最天然的利器,口腔唾液量增加能降低口腔酸性、提供更多修復被酸破壞的牙面所需之離子、清潔甜食殘渣。公仔箱論壇9 m! k. X$ \  x- S& W

" Z4 G  R% s& @9 i黃耀慧醫師提醒,民眾勿忘天天「愛牙四守則」:首要就是每半年進行一次口腔檢查,才能遠離惱人的牙痛;換季時刻除了更換個人衛生用品,最好也安排口腔檢查,盡早發現潛在的口腔健康問題。$ ?- A7 T; s* s. W" a; H

9 O3 ]( j! c* j) J3 Z3 X8 G2 O! Y此外,早晚使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線(棒),以及吃完、喝完嚼無糖口香糖或使用含氟漱口水都是日常口腔保健的不二法門。如此一來不但能及早發現口腔問題,不方便潔牙時先咀嚼無糖口香糖也能幫助日常口腔保健,不怕齲齒找上門。
- w3 h3 s7 T, P; O1 M3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
* h, n/ @# U; e! z( Q台灣新生報
$ M! O3 Y7 u: l3 q8 t
3 l9 S1 D8 A. r' Q" }; ~
公仔箱論壇  B( U& p" K, H" G( p' \$ ^  R" V
) J9 _7 U! z" Z0 \
公仔箱論壇" b. i! i9 }8 Y, y

& J3 V4 N* g" i9 v' j" t




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0