標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  0 n! o" n) A, |+ d* F) U
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材料 鵪鶉1只，tvb now,tvbnow,bttvb% ^2 p' u; n0 o0 b, K
枸杞子、黃精各30克，
9 x( q- V9 R# ^os.tvboxnow.com鹽、味精少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n4 V% t/ X3 F% z
作法一 【製作】 tvb now,tvbnow,bttvb  Y0 M- \4 i6 n7 p) U6 I" i
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb$ H1 o% Q6 ~7 M7 p* U8 Z
作法二 【服法】
, |( q  Z; z* K  |7 X3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
/ W  }& R) M! Q6 g2 ]! ^9 `2 @+ J作法三 【功效】 6 ^% V' S9 [' B1 v: {6 |- l: `
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；公仔箱論壇8 m" r$ n' N% z' Q8 y3 I; ^
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
) e- M! C0 R6 ?3 h/ B1 qtvb now,tvbnow,bttvb暈健忘者服食。

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