標題: [藥膳] 杞精燉鵪鶉 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-6-20 06:58 PM     標題: 杞精燉鵪鶉

杞精燉鵪鶉  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 k6 R. D' s( m

6 C, @* v/ s6 p* sos.tvboxnow.com材料 鵪鶉1只，6 [; ^- K; [# i9 o& Z' B9 ^1 z
枸杞子、黃精各30克，
5 z* V, b% ~% p3 G/ Mos.tvboxnow.com鹽、味精少許 公仔箱論壇9 Y- W) ?* f, @. @5 Y' b$ p
作法一 【製作】
9 q* f" g) l) ?  Q& v將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇: s$ r/ t% p* ]- Y
作法二 【服法】 7 \: W, H% s8 O! m
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
$ z7 @9 g) H( [0 b; v7 X+ l6 Q4 Pos.tvboxnow.com作法三 【功效】
8 m! P+ H, X9 X* |7 @公仔箱論壇滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
" g% P" T: }. O& c1 C枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
: }: r) q  {, D4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暈健忘者服食。

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