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標題: [健康資訊] 疼痛幕後黑手　竟是肌肉收縮 [打印本頁]

作者: firefox_firefox 時間: 2016-8-20 06:35 PM 標題: 疼痛幕後黑手　竟是肌肉收縮

●疼痛的原因1─因發炎所引起的疼痛（感受性疼痛）公仔箱論壇# V0 X# x' y0 C/ }; D) g) _7 ~

因受傷、燙傷等身體組織損傷而造成發炎，產生引發疼痛的物質而感知的疼痛，像骨折、挫傷、割傷和蚊蟲咬傷等等也包括在內，因為這種疼痛大多是暫時性的，只要治療造成疼痛的發炎現象，疼痛也就跟著消失。
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感受性、神經性、心理性疼痛tvb now,tvbnow,bttvb3 ]1 B% }7 ]3 f4 x( s! j2 y

●疼痛的原因2─因神經所引起的疼痛（神經性疼痛）
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傳達痛覺的神經因受到壓迫等等的原因而出現異常，造成損傷，進而引起的疼痛，公仔箱論壇4 {% D  e7 k1 S' @( ?% L
其中最具代表性的就是，因意外或受傷造成的神經損傷，或是因脊椎狹窄症或疝氣導致神經受到壓迫因而引發的疼痛。+ J/ j9 {0 F: F4 l4 M9 Q
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●疼痛的原因3─因心理方面所引起的疼痛（心理性疼痛）公仔箱論壇0 _2 l$ Z7 E$ z
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這類疼痛是因為緊張、不安、壓力等等的心理、社會因素所引起的疼痛，它的特徵是身體看不到任何病徵，但疼痛卻在身體的各個部位發生。

老化造成肌肉、骨頭衰弱公仔箱論壇% _  w3 \! Z3 w  E6 M; p2 l, D8 j
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除了這3個種類之外，還有另一種疼痛的原因，「老化」，年紀越大，全身上下的疼痛是否就越難避免？隨著年齡的增長，我們的肌肉確實會漸漸衰弱，骨頭也的確慢慢在變形，也是疼痛的原因，然而經年累月造成的身體變化並非疼痛的全部原因，退化性關節炎的病患來我院裡看診時，明明2個膝蓋都變形了卻跟我說：「我只有一邊的膝蓋會痛。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @+ R% P6 @+ y2 P6 J
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說到被拉扯而產生痛覺，這其中一定有某個肌肉正在收縮才「拉扯」到別的肌肉，這個縮收的肌肉其實就是疼痛的「幕後黑手」比如說肩膀酸痛很多情況都是：

●名為胸大肌的肌肉將肩膀往前拉0 [8 O& w7 `3 N0 M
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●連結肩胛骨和肋骨，位在腋下的前鋸肌使力拉扯，造成肩膀疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb( k3 z1 b4 Y% |2 G. u

腳心變扁平　竟然閃到腰. C" w& A: |# N) N, v% U9 I; f

有男性是因為腳心漸漸變得扁平，才造成閃到腰的情況，像這種病患只要藉由用腳趾夾毛巾的動作來鍛鍊腳底板的肌肉，腰痛的狀況就會明顯改善，一再重複閃到腰的情況也將不再發生。公仔箱論壇, d* x. q, e, n! c" w
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矯正頸椎錯位　治好膝蓋痛
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有國中田徑隊的男學生，因為矯正了頸椎錯位而治好了膝蓋疼痛，還有男子是因為位於臀部兩側的臀中肌僵硬才患了五十肩，此外，還有一位60多歲的女士，只靠調整腳踝方向就治好了脖子酸痛，一位40多歲的女性因為手腕骨錯位而造成下顎疼痛。

不是只按摩、推拿疼痛的部位就好，還要揪出疼痛的「幕後黑手」，把它消滅才行，這麼做，疼痛的真正原因才能徹底消除。

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