公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 都市生活易猝死的五類人群 [打印本頁]

作者: firefox_firefox 時間: 2016-8-11 04:30 PM 標題: 都市生活易猝死的五類人群

近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？1 q z/ W+ f7 s9 C' P V+ r

心脾兩虛型
os.tvboxnow.com& [' Q+ |0 }8 N$ ?3 r! {
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。

保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。公仔箱論壇2 @3 f" w! k1 w. e
" D* w m6 q7 `6 [
肝腎虧虛型
5 p0 J( K: q; t' {
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o- C6 w" Q/ W1 y- {0 B) v
保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。

陰虛火旺型tvb now,tvbnow,bttvb, G8 m) e: y7 p1 \

诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。公仔箱論壇' h: V5 q" m' @) w. V

保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。os.tvboxnow.com% Q/ D1 R; U+ R

濕邪內阻型, R7 ^2 Q9 {- K. G! P) ^* |
6 \. o: _' B5 i8 |/ ]: K) ~
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。6 i4 V) ~$ L1 P$ ]/ Y' m3 C1 a; n

保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。' W% Q9 q& q' G/ j" n/ l" O1 l: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d9 ?' ^; X( X' V7 }3 p7 [8 H7 O
氣滯血瘀型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e9 r1 l( \7 _9 G+ w

诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k1 D$ x* u: H4 d" F- j( ~

保健方法：應該及時就醫，對症治療。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)