標題: [健康資訊] 十項脊骨移位原因 [打印本頁]

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作者: pkktam    時間: 2016-8-5 10:54 AM     標題: 十項脊骨移位原因

57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。tvb now,tvbnow,bttvb9 i7 y2 f) X2 i2 a) U' H  _

( Q7 ]1 t9 a: ftvb now,tvbnow,bttvb其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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1.蹺腳
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2.穿高跟鞋tvb now,tvbnow,bttvb& G, F* ?# C4 r' i, e
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3.寒背: s* Q% F0 J9 n" ^

: o7 s0 T. g9 y, a% e0 vos.tvboxnow.com4.每天連續坐多於兩小時3 x- A0 A' [# J" b, Z& V
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5.睡過軟的床墊
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6.少運動os.tvboxnow.com& _+ @2 K& \! f

% L" y* o0 ]8 ltvb now,tvbnow,bttvb7.因工作或家務的需要而搬重物os.tvboxnow.com# `) ^9 ^1 P" n0 F/ D
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8.時常彎腰0 t6 m2 k# K& U! g
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9.扁平足或足部有問題及痛症
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10.長短腳公仔箱論壇/ C) F' J# I. Y; v: b$ d
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以上10項，你又犯了多少項呢

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