公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 媽媽手不是只有媽媽有　這些族群都要當心 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-26 08:40 AM 標題: 媽媽手不是只有媽媽有　這些族群都要當心

32歲林太太一個月前開始覺得右手腕靠近拇指基部有點隱隱作痛，依舊持續做家事，偶爾痛得稍腫，但近兩周疼痛非但沒有緩解，反而變本加厲，拿鍋碗稍微出力就疼痛異常，好幾次差點打翻碗盤，只好求助復健科門診。

狹窄性肌腱滑膜炎　俗稱媽媽手
新光醫院復健科主治醫師陳姿璇指出，該案例為狹窄性肌腱滑膜炎，俗稱媽媽手，主因為控制拇指的伸拇短肌與外展姆長肌的肌腱發炎，造成肌腱滑行困難，引起手腕疼痛。若肌腱發炎腫脹，嚴重時滑行受到限制更容易造成沾黏。公仔箱論壇' S4 g! P/ D6 r+ y' H

長時間重複使用手腕者為高危險群os.tvboxnow.com, A* t, K4 K9 {9 g/ G( d
近年來職業婦女增加，長時間使用手腕工作的婦女(如會計、文書處理等)，手腕疼痛比例高；另外生產後婦女，因抱小孩及做家事也容易引起手腕疼痛。陳姿璇醫師表示媽媽手發病原因，大多數與日常生活中手腕不正確用力或是過度用力有關，如洗衣服、扭毛巾等等。還有工作需長時間重複使用拇指腕力者，也容易產生媽媽手，例如：長時間打字握筆、單手端盤的服務生、常使用手機的拇指族，都是高危險群。
5 o \$ z7 q0 o+ @& Y& q- h
治療方法：藥物+物理治療7 C, E" D8 }* j4 v9 u
媽媽手症狀在手腕靠近拇指根部會突然疼痛或慢慢產生疼痛感，有時還會傳至拇指及前臂部分。平常就該適當作伸展及肌耐力運動。當疼痛感消失後，若未持續運動，很容易復發。陳姿璇醫師建議此時須配合復健治療，以期恢復正常功能。常見的物理治療有：(1)冰敷或熱敷、(2)電療、(3)超音波治療、(4) 運動治療，也可使用局部注射消炎藥物止痛治療。

公仔箱論壇6 ]0 \* y3 J* L. a0 ~ ^! K

張子容報導

作者: 屁屁zzz 時間: 2016-7-26 09:30 PM

it does happen to everyone with repeatly use on one part of the muscle

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)