標題:
[健康資訊]
多吃補肝腎食物顧眼睛 遠近視
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-24 07:19 AM
標題:
多吃補肝腎食物顧眼睛 遠近視
近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。
( a3 p4 d& t: U. J
+ S- W1 S* k+ d7 c a" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
B: i7 _6 {) {# \2 [" Q
! G/ I/ ]+ k* H
氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。
: r' C* N8 t9 W3 N) a& ytvb now,tvbnow,bttvb
* `# w3 C" K7 _" H$ O公仔箱論壇
肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
公仔箱論壇: Z) X0 p4 G% F, o0 S4 t. ^4 p8 D
tvb now,tvbnow,bttvb& y8 V/ Z1 {* R3 R3 b* w: D
平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
4 b3 g- a) t4 |# s) D7 r& {- h6 P公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ N& L$ a8 N$ C$ p2 [
' f2 ~- D2 O" N) H: |/ a" j( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X& w; ?3 R2 [; `' S1 r& b
' T, y9 P0 d' S( n, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y* j* F9 w/ Y6 c6 ]' t
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
