標題: [健康資訊] 不吃澱粉血糖照樣飆高　原來是水果惹禍 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2016-7-12 07:26 AM     標題: 不吃澱粉血糖照樣飆高　原來是水果惹禍

糖尿病已經成為現代文明病，不過臨床上，不少患者都已限制白飯、麵包等含糖食物，就醫檢查時，依舊血糖值飆高，其實主要是和選擇飲食有關係；開業藥師廖文婷指出，許多患者雖沒有吃甜食，但卻吃了不少水果，這就可能埋下血糖飆高的危險因子，最好的方式就是重新檢視平時是否存有飲食陷阱。
6 \0 z! ~+ j* I2 J6 }; F, R5 h- itvb now,tvbnow,bttvb
! l* T( Z- K5 z3 E( K+ Kos.tvboxnow.com無糖綠豆湯吃太多　小心血糖照樣飆
3 T6 A0 M: p7 S# n' z$ Xtvb now,tvbnow,bttvb像是芭樂雖有助於降血糖，但本身甜度也不低，若吃多了，血糖一樣會上升；廖文婷藥師說，許多患者來藥局領藥時，一問之下才發現誤以為像是芭樂等水果，可以幫助降血糖，結果不自覺吃很多，反而誤使血糖飆高，或是吃了無糖綠豆湯等，但因綠豆屬於澱粉類，含有醣類，吃多了照樣會使血糖降不下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q3 c! z, _8 Q% a) @. F- a. y

2 r# y7 u5 H/ U% J; R公仔箱論壇掌握飲食份量　控制血糖有一套
. v: R) l/ v3 b; U% ?os.tvboxnow.com廖文婷藥師進一步說明，想要控制好血糖，除了靠藥物維持，平時飲食是主要關鍵，但糖尿病患者也不需過於擔心，並非什麼都不能吃，只要懂得選擇對的食物(如低糖水果蘋果、番茄、奇異果、葡萄柚等)，且掌握好飲食的份量，並按照醫師囑咐服藥，就不怕血糖忽高忽低，影響健康。
: g( U; ?3 t6 Y4 G" z; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& p$ O/ o- x) i4 n0 a' G% U
用藥前多詢問　糖友也能安心吃" L+ O$ u& {* H
另外，要注意糖尿病患者的用藥，會依據患者不同症狀給予適合藥物，因此使用前都應仔細詢問專業藥師或醫師，才能發揮真正藥效；廖文婷藥師提醒，糖尿病的控制飲食是指控制總熱量的攝入，因此掌握飲食、按時服藥且配合運動，就不怕糖尿病影響日常生活。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0