標題: [健康食品] 紅糖、白糖、冰糖的效用 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-7-4 09:33 AM     標題: 紅糖、白糖、冰糖的效用

夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，
, z9 ?9 B' L6 s* L2 v) f2 w  c4 _' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；3 B  `: l% ]& z4 E$ h
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，os.tvboxnow.com6 G2 S  I; Y0 a
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。os.tvboxnow.com8 Q' R, ]7 \# h0 f

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' O+ b: q& p4 v# s* i當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
6 {/ ]: j$ z! v7 Z8 _! r* I6 i/ C3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。公仔箱論壇1 }/ t2 |2 J9 \* x
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7 T/ O+ b9 W6 ^7 m; E( Qtvb now,tvbnow,bttvb紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，: p2 q& T/ \' H" @7 K
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R( I0 h" L& c7 h, `+ V' `
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
) f9 D1 i: ^& q% i# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f# q9 o7 P, B  c: h/ F

* c2 O; k2 ^& d5 j一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，
; R! ~5 M1 i4 m& F# d0 L; Aos.tvboxnow.com所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
$ j" U4 m* k# r: X公仔箱論壇能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
+ W& O6 P/ L+ Y3 I7 R, A7 ctvb now,tvbnow,bttvb在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。tvb now,tvbnow,bttvb& l0 d0 y  Y4 c" P9 J7 k0 j

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  k7 s3 v* k" O3 W紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。os.tvboxnow.com6 r& U1 y2 R2 R. ]7 A$ p2 D
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% H# m+ a& h1 U0 L4 _% ?4 L( V/ E( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J% T: m* N* q4 I: @
紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
/ K5 p1 f( |1 h; B6 f; F這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
1 ?' {' @  j  \公仔箱論壇儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y$ N1 o/ B# V+ O9 ^+ r
既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
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1 |9 Y6 k& L& ?8 Y$ ?注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
5 ^3 e* o" t  F$ g8 V9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。
& T6 i9 P+ G. `+ z/ t( l* f$ \你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。tvb now,tvbnow,bttvb6 J: \5 o& o+ o7 ]9 C  q
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
, m3 u% S. R1 e% Y7 y所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
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: Y  f/ {' C+ s+ A' l, N2 v6 }. ]: g和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
( w- z0 F- t+ p' ]& a; q. Kos.tvboxnow.com它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，
& q* u8 G, x$ @  ~" O- |易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
9 U* b; j1 z) L1 j( D8 p' i" g9 f以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症' F* H5 u( c1 g0 W7 }. Y' N

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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
% S( l. N- a+ O  {+ a& y$ s公仔箱論壇裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，tvb now,tvbnow,bttvb2 @( l- W& j& U2 i$ i, Y$ B
吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
& X$ d' u, C8 J8 C公仔箱論壇清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。公仔箱論壇5 N$ X& A( `; R" j
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2 k1 ~9 B- T- c8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，
: t" H, H. K3 ?1 }- m5 Y而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。* j! [+ @9 j/ j8 M6 Y, c6 r( e9 G
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。/ V+ V- E5 l0 [* V3 N& }: V
所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。

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