; y) D3 @- s/ t此外,部分市民從坊間道聽途說,選擇服用一些另類的藥物如俗稱「去水丸」的利尿藥及含有甲狀腺素的藥物,以為可以成功瘦身。這些藥物嚴格上不屬於減肥藥物,以利尿藥為例,服用後會增加小便,令人有變得輕盈的感覺,但亦會令人產生暈眩、脫水和心跳異常的情況;而含甲狀腺素藥物雖能快速消瘦,但同時會出現手震和心跳加速等副作用,增加心臟病的風險。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X& U- a1 t3 O" {! n
3 H2 n' L5 S p. X& R& z公仔箱論壇其實最有效的減肥方法還是控制飲食和進行帶氧運動,時下不少市民更會選擇到健身室借助機械健身,雖然健身本身不屬於帶氧運動,但由於有助促進新陳代謝,或對減肥有輔助之用。惟市民做運動時應留意自己有沒有心臟病的徵狀,而年過35的男性及45的女性,亦應進行定期的心臟及血管檢查,除了確保自己的心臟機能可以應付帶氧的運動外,更能及早發現患心血管疾病的可能。