標題:
[健康資訊]
身體缺水九大表現
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-17 08:01 AM
標題:
身體缺水九大表現
小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
* h1 O8 d# [- U8 r) ltvb now,tvbnow,bttvb
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
- `! Y1 I) ]2 u2 \. s
- q: N( D0 [' Z' [9 b* `9 _/ |% |8 [os.tvboxnow.com
■口腔乾燥舌頭腫脹
os.tvboxnow.com2 f: W* f4 h) O
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
公仔箱論壇+ g) m% b, C/ ` h1 @& I5 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a/ e; }4 X* {+ q8 a# W
■小便深黃色
* @, Q6 _& k/ a( X9 J" D
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
tvb now,tvbnow,bttvb- ~- @3 E2 r5 E. M' B; | u4 r
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
3 o/ f) T; s2 d+ U: dtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com8 B5 F2 x& G4 H' R* W
■便秘
tvb now,tvbnow,bttvb# M8 ]8 A2 k. O3 D( o
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
8 \+ u: W5 `+ r: c$ C# {/ c, }
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
% ~% n: j# P' R: y" Oos.tvboxnow.com
$ t2 x# ^: X- w" Y' d" b0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■皮膚缺乏彈性
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R# p; L, E6 M; p0 t4 g3 |, p
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
. J& S8 ?3 \8 L$ W9 b* o; r
& ?: @' a" x P
■頭暈目眩
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R5 G+ z) \% t0 h
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
3 b$ |0 J3 B ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
" {. `( g e9 u8 w9 ~. Z7 \$ vtvb now,tvbnow,bttvb
Q! a5 H1 S1 _% itvb now,tvbnow,bttvb
■疲憊
/ M& M+ P/ p" `( u& k4 Q
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
) {; X+ T5 q6 B$ G
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
7 L9 N( B* W+ W: g. ]
6 f+ D9 T# l" w" m, _0 S公仔箱論壇
■沒有眼淚
! Z$ x2 S3 R# I( Z公仔箱論壇
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
: X1 y) Q1 |0 {1 g* [4 s5 Q' m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T( j1 u( `/ @6 u* n
■心悸
os.tvboxnow.com$ r) x3 ^& A4 [) H% [
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
3 j# @4 b- h* J1 Y; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~" Y* s' n5 R2 I. p5 C8 Pos.tvboxnow.com
■肌肉痙攣
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v+ V t" s$ q7 \) E
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
