標題:
[健康資訊]
咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-16 08:11 AM
標題:
咖啡因飲料提神 4大疾病別多喝
健康醫療／記者郭庚儒報導
* h6 z: p/ V* I2 r7 Q
9 I. a. A2 v/ l: r+ x
+ y4 w; i- h6 A H5 e+ P
咖啡因飲料，喝過量傷身！不少人早上喜歡喝咖啡提神，飯後來杯茶飲去油解膩，最近天氣炎熱又喝可樂消暑；醫師強調，適量咖啡因有助提神、紓壓，但喝多反而傷身，尤其是有骨鬆、失眠、腸胃疾患、心血管疾病等患者，更應小心飲用。
% g2 d6 Q! j3 ?7 V& U" P
/ E5 S+ K2 K0 ^, L f公仔箱論壇
可樂含咖啡因多
- [: O4 X! J) t. o! s4 b% _tvb now,tvbnow,bttvb
咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂、可可等，還有巧克力或咖啡口味的零食糖果，都是含有咖啡因食品。澄清醫院家庭醫學科主治醫師蔡崇煌指出，以咖啡因含量來說，可樂最多，其次是咖啡、各類茶飲，及巧克力或咖啡食物。
- q( H3 n+ a( {+ j9 w2 n公仔箱論壇
公仔箱論壇0 g& G+ q1 S) P6 y: f. a$ u
喝咖啡好處多
( H6 B& u5 g3 K4 c' }0 J0 o; Q
蔡崇煌醫師強調，適量飲用咖啡因飲品有許多好處，包括提神、紓壓、利尿。以咖啡為例，許多研究發現，咖啡可降低罹患失智症、帕金森氏症、糖尿病及肝癌的風險，並有助改善便祕、氣喘等功效。
" c; o% f0 V. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: }/ H% r) v& w1 K
4大疾病飲用要小心
公仔箱論壇# @; v" U' U/ X9 ?! l+ P) {
不過，蔡崇煌醫師表示，過量飲用咖啡因飲品則有害無益，容易中樞神經系統亢奮、刺激胃酸分泌、心悸、鈣質加速流失，建議罹患有失眠、腸胃疾病、心血管疾病、骨質疏鬆等慢性病患者，一天千萬不可超過300毫克。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
