標題: [健康資訊] 慢性疲勞腰痠背痛,喝生脈益氣３茶飲緩不適～～ [打印本頁]

---

作者: lovelymickey    時間: 2016-6-14 02:03 AM     標題: 慢性疲勞腰痠背痛,喝生脈益氣３茶飲緩不適～～

老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q+ j. s7 z/ g7 c) `2 Q5 @5 U

. B! M! k9 w, w- P# otvb now,tvbnow,bttvb老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
5 S' ~0 l2 U& C: t公仔箱論壇3 ~1 C5 e. {5 N8 O1 ]. l% _
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
0 s. q' d1 D4 R8 G3 R4 T" n0 [. R7 Q# T' q5 r/ E9 l3 v. g# u) E0 y$ h
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。1 K7 I; M/ }# M: I
公仔箱論壇1 L8 g6 R' w% v8 a9 J4 m6 Y
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。. Q' L  o- {2 w  c$ r* V
tvb now,tvbnow,bttvb( s+ i, }& l; g5 M) t, b7 @" Y
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。os.tvboxnow.com  Z% _2 w; E/ j. s) O

) U( V( N2 [. s9 t. \張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
! H3 Y( Q4 f- E+ [1 V& ~# dos.tvboxnow.com! R" \/ w4 Y/ ^) w* i
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* l: I; \1 ^/ @) k1 V/ Z

3 W+ b0 N: ?- |- u0 ~: K中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
! n' _) l/ l1 ^9 L+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. L; k; N! Y" J  H- n
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
: v; G6 c8 L* U7 V9 N& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 v9 K9 ]5 \5 O' b  o4 Z★生脈益氣飲：os.tvboxnow.com6 `7 c/ A2 ^) \/ ~; S( ^: l
os.tvboxnow.com% N5 U6 _( g9 N$ z
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
9 B% C/ b! L6 |5 w公仔箱論壇4 u7 w) V" ^1 i9 |+ z
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
, B4 }3 P' X* ]. u' i! y7 vos.tvboxnow.com! X- ]- {9 C; r5 U: m& a
★參鬚杞菊茶：; x, w$ `0 M% d. G2 [5 ~  ?& H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D& p( ]2 w2 Q8 e$ s7 ?) @! y
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
0 T9 l- P* y1 u  z7 o" e4 [! k( W3 l' ~5 r2 l
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
7 O: v$ \6 o( d6 u" v8 }公仔箱論壇
8 ~6 J. a; V- `: Gtvb now,tvbnow,bttvb★祛濕養神茶：
2 U4 g8 d; _0 Y* G5 W! U1 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e( ]9 M& D2 [9 O& w
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。公仔箱論壇. V) y2 A1 T1 y" e

0 [$ J/ F6 U& C- y% l6 w5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：健脾利濕、提神醒腦。
- ~; L. L% A5 Stvb now,tvbnow,bttvb
0 f/ A6 Q' v0 p; K5 p# `8 g/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（醫師小叮嚀）：7 b7 W8 H( V9 L: U
os.tvboxnow.com: q  _6 s6 i2 C* g; U0 e/ ?4 r- z
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0