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標題: [健康食品] 維他命辭典 2 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-5-29 06:40 AM 標題: 維他命辭典 2

芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5 b! g# a+ d- v+ u/ q8 p; a. S
番薯       維他命C、E、B1? [       肝斑、雀斑、感冒、便秘
椰菜       維他命C、鉀、鈣       胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
            骨骼疏鬆症公仔箱論壇, I. I% M/ S+ z0 e+ U
椰菜花       維他命C、纖維       感冒、癌症、皮膚問題、便秘os.tvboxnow.com9 s8 d( ~/ C8 Y& `( h9 F
芹菜       鉀、維他命A、C       精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
豆苗       維他命B1、B2、E! 、鈣、蛋白質       癌症; i2 m" J' c+ g( N+ ^  U
小松菜       維他命A、C、鈣、鐵       抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i7 F$ A7 I1 c: q! @
西蘭花       維他命C、A、B2? B鉀、纖維       癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病1 F) w2 s8 @' B2 h$ D
菠菜       維他命A、C、B1? B鐵質、鈣、胡蘿蔔素       感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇" {6 I: \. c5 l( W- v
西洋甘藍菜       纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質       癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜       鉀、維他命B1、B2、C       高血壓、食欲差、便秘、肥胖、os.tvboxnow.com9 r, ?6 Q* {, o9 B+ K
            痛風
韭菜花       胡蘿蔔素       癌症、動脈硬化
韭菜       維他命A、C、E、! B1、B2       疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
            腹瀉、消化不良) f1 n+ K) b6 b$ P' _1 G
生菜       維他命C、鎂、鉀       壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  m- S8 q# r1 n% f. r& x, t
空心菜(蕹菜)       葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類       降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
莧菜       蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C       消熱、涼血
白菜       維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣       防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜       維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素       抗癌、心臟病、貧血. I$ i1 M- s8 ~" d( \/ [, a
芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化* v, n6 o. {4 r6 d0 G0 U
山芋       蛋白質、澱粉       酵素腸胃病
冬菇       維他命D、B1、B2! 、菸酸、纖維       便秘、癌症、皮膚問題
蘑菇       維他命D、B2、菸酸、鉀       便秘、癌症、皮膚問題 : X# ]/ q4 f2 f5 z" w" S
馬鈴薯       維他命C、B1、鉀、菸酸       便秘、癌症、皮膚問題+ Z* K- f5 _3 L5 N) o# Z
番薯       維他命C、E、B1? B鉀       便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑8 l+ u# [2 f/ V6 Z& u
辣椒       維他命C、A、菸酸、鉀、纖維       夏天食欲不振、腸胃問題、
            高血壓、糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I: n9 h' E4 m. p! H
大蒜       維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維       癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥       維他命C、鉀、鈣、磷       失眠、精神不振、疲勞、高血壓8 v0 S* w5 I2 r% t  O
芫荽       維他命A、C       癌症
白蘿蔔       維他命A、C、E、! 鉀、鈣、酵素       胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔       維他命A、C、B、! 鉀       癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞
竹筍       纖維、鉀、維他命E、C、B2       大腸癌、高血壓、便秘公仔箱論壇. `  Z: `1 T" g
蘆筍       維他命C、A、B1? BB2、E、胡蘿蔔素       高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒% X/ Y- g6 G1 R) x. o. a/ L
粟米       維他命B1、B2、C! 、鉀、纖維       便秘、急性腎炎、浮腫
番茄       維他命C、A、B、! 鉀       癌症、高血壓、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb0 p/ g9 o/ W7 w- `8 y
茄子       維他命C、鉀       高血壓、暈眩os.tvboxnow.com; {4 l& b: j2 ~$ N
蓮藕       維他命C、B1、鉀、鐵、纖維       腸胃病、感冒、高血壓
昆布       維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維       肝病、貧血、浮腫、高血壓  k( p% f7 r% W, L% o+ P' L
紫菜       鐵、碘       防甲狀腺腫脹、防貧血os.tvboxnow.com6 ^. r# I! l7 W+ ~' v! @' y
蘆薈       維他命A、B、C、! E、礦物質、胺基酸、       燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏
      酵素       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P8 \8 _* u3 _9 [" O+ K
蔥       維他命C、A、鉀、鈣、鐵       感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉公仔箱論壇3 L" y( }+ E$ ~7 y) @; m
薑       鉀、鈣       感冒、中毒、發燒、胃痛、
            食欲不振
青椒       維他命C、A、鉀       夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題
紅辣椒       維他命A、B1、B2! 、C、鐵       手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖
蒟蒻       鈣、鐵、鉀、纖維       便秘、肥胖、糖尿病: b2 e( a, D' F
芝麻       鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣       高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症公仔箱論壇  T2 b8 @! G4 v% p% l1 ]! S% K
豆腐       鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸       暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化
腐皮       蛋白質、鐵、氨基酸       整腸、抗癌' y  j! |2 _/ P2 |. M
味噌       鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E       便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症1 z  R5 e2 ~: N5 e$ x, m7 ~6 m7 U
紅豆       維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維       疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
大豆(黃豆)       維他命B1、鐵、鈣、磷       高血壓、糖尿病、癡呆症, Q( a, A  i) A
青豆       維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀       防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A8 L1 H& A9 w+ W; ?
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青豆角       蛋白質、維他命C、B1、B2       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C4 L9 I* I3 x' E3 Q( m/ S. S
薏仁       蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸       促進新陳代謝、防黑斑、雀斑

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