標題:
[健康資訊]
空腹十忌
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-9 01:02 PM
標題:
空腹十忌
一忌：空腹吃糖
7 S# `; L& Y8 _4 M; Z公仔箱論壇
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
. B; w2 W" e0 c3 V/ U
破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體
健康
。
+ _ k) M& D2 U- x& D( P, p, @# c
os.tvboxnow.com# X* X+ x/ ~/ U8 x- V9 }3 q7 d
二忌：空腹吃柿子
) v, k4 V8 E5 u) n$ gtvb now,tvbnow,bttvb
因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
/ N5 H& x0 K6 `3 f8 T
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T/ z. R4 i; x( J0 ^; F8 d
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
os.tvboxnow.com0 v4 z1 q8 y2 G5 m4 z- H
2 G7 C) \ f6 M, D: j c公仔箱論壇
三忌：空腹吃冷凍品
9 Z. H h. R" h; [9 H/ s& Aos.tvboxnow.com
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
! v5 \' ?& l8 q v7 o5 {公仔箱論壇
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
2 E. F* H8 p# d- A: f3 }$ Otvb now,tvbnow,bttvb
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
5 q8 ^7 Y( _; P' h f) J. t公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& r: L( {0 w' g3 D/ \
四忌：空腹喝牛奶、豆漿
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n0 c8 s5 }$ ]: G: [ P3 l8 C
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
tvb now,tvbnow,bttvb! ?& _" u" C% K
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
, q( t0 a' W) B' btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I! O1 q! m) N
五忌：空腹吃番茄
# }! o3 x+ H2 s+ l+ ^
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
@9 S0 O+ R6 @3 u5 I _
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
# D+ ^$ Z6 ~1 c公仔箱論壇
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
) }: m. `: W7 e( F! S. c# Ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C0 B/ Y5 ?, _& t# z
六忌：空腹飲酒
os.tvboxnow.com. |! R5 {( ~8 N) {# R* f
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
7 l' [* P+ L+ ~+ j+ _7 Y* I* Z
- s+ b5 m! f9 j/ J6 a5 Q2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
七忌：空腹大量吃香蕉
2 I: i" O# s- O6 @% K公仔箱論壇
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
0 P1 Z1 M+ n! L( G+ M: u) a6 G
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
$ G0 `9 e, }8 N" g& Nos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb7 {* x9 s! ?$ Y; T; |+ f. R5 K
八忌：空腹吃大蒜
0 k# B5 J2 ~! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
3 L: S5 ^1 _' E8 L6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
0 O. r+ m6 _& q; Eos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com4 m; M: v) m8 c( k
$ Y1 k1 |7 N; l9 f2 w& i( Q
九忌：空腹吃橘子
os.tvboxnow.com, ^- B: E! ~. E, [& l3 w# b
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s/ a/ [7 t4 ^) M5 z2 G: a% M
& s0 U8 e+ \# F' |% O公仔箱論壇
& F/ H& b( t9 L$ a4 w& I: A Itvb now,tvbnow,bttvb
十忌：空腹飲茶
* ]# ~% _+ {2 {9 O; x- ]- Q VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。
作者:
money1026
時間:
2016-4-9 01:27 PM
感謝你的分享!辛苦哂啦 !加油！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
