標題: [中式食譜] 懒人食谱 [打印本頁]

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作者: dd1d    時間: 2008-6-9 05:14 PM     標題: 懒人食谱

百搭肉片炒蘑菇# [9 ~8 I2 R6 K+ I+ [
　　
8 d* K5 m8 W  U& [公仔箱論壇os.tvboxnow.com6 z8 F6 x8 |! C! p
　　准备时间：10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _9 Z0 E% a3 Y- I; ~
　　烹饪时间：8分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z' T: t! \& P
　　特色：tvb now,tvbnow,bttvb5 ^1 @; J" j; i, W0 J  ~
　　怎样的肉片才好吃？用蘑菇来配吧。蘑菇滋味鲜美、清热排毒，和肉片同炒，颜色清淡又解馋，同时营养更是一流。
! F+ H$ t& B* L- G　　用料：
9 p2 z( p: ~: R3 f3 y* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鸡脯肉 200g1 \! K/ f: U$ c' [
　　蘑菇 200g公仔箱論壇, d1 i1 f* d& F. a% l% W9 \  w) t6 Z
　　青椒 1个os.tvboxnow.com% z5 E3 N" `6 y) Y
　　红椒 1个
0 V- s% B, y& R" Ttvb now,tvbnow,bttvb　　黄椒 1个
6 C- ~6 L& p6 _4 B. f, T$ J2 m　　大葱 2段
- Y* C3 G7 m+ [5 B1 h公仔箱論壇　　姜 1片) E& D* n  w) q9 e0 Q! A
　　盐 1茶匙(5g)公仔箱論壇7 J+ E& S% F# I/ T, O
　　鸡精 1茶匙(5g)
/ }5 e3 y: p3 J* q$ G! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　高汤、油 适量公仔箱論壇1 N; H4 f1 l: X( M, V
　　做法：
* n4 \1 W: g% y$ p( M/ s: sos.tvboxnow.com　　1. 将鸡脯肉、蘑菇，青、红和黄椒都切成大小厚薄差不多的薄片。tvb now,tvbnow,bttvb( L3 N1 l- S; w0 p
　　2. 先热锅，加入油热至七成后放大葱和姜片炝锅，把鸡肉片用小火煸炒。/ K9 s, |" b- E1 ^. v+ f" y
　　3. 放入蘑菇，青、红、黄椒，改大火翻炒。
$ b1 S' v3 p( n, z+ `% Wtvb now,tvbnow,bttvb　　4. 加盐、鸡精和一点点高汤，再加一点点油翻一下，即可出锅。9 x1 r: O' l1 M" w: N
　　小贴士：
- b8 D# W/ |' z5 r* m" b; p: M　　蘑菇含有大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及降低血液中的胆固醇含量的作用。懒人平时不喜欢运动，就更应该多吃些热量低、美味却营养的蘑菇啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `( ~9 L* B7 `2 J
　　锦上添花剁椒鱼头: b. M" w! a( R# I5 _+ a  J
　　公仔箱論壇$ K. c/ t6 O- e* D) C; ?- A
os.tvboxnow.com% r2 Q  }, X( D$ E- P
　　准备时间：5分钟公仔箱論壇6 @1 Q% y" C% Y% w* a; E9 q
　　烹饪时间：10分钟公仔箱論壇* `8 r1 z6 T7 z3 I
　　特色：os.tvboxnow.com( C. s# p8 [) X; |
　　提起大名鼎鼎的剁椒鱼头，这可是湖南名菜。但是，别以为名菜就很难做，其实很简单。不信？试试看看吧。
: C/ D2 E6 O. g# E# z　　用料：
0 t% _- s' K% ]! {: P/ ^6 D　　胖头鱼鱼头 1个
, W/ ]4 h& z5 w7 n( l; ~os.tvboxnow.com　　湖南剁椒 1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i7 e; H4 n5 o0 H& a2 J" T
　　姜 3片公仔箱論壇9 C7 g( B2 X$ ?6 [7 b2 m
　　葱花 1茶匙(5g)os.tvboxnow.com- c+ G9 O9 H, P  V( L4 V$ G* c3 [
　　盐 1茶匙(5g). f. b) a- f, o* W) q0 [( g
　　红油 2茶匙(10ml)公仔箱論壇9 c6 j8 M$ z  R; s) V
　　油 适量
( s$ j0 v* ~1 l* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
. H: X6 J8 \1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 把鱼头洗干净，将盐均匀涂拌在鱼头上，腌制5分钟，再将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2片生姜，将鱼头放上面，再在鱼身上搁切好的适量姜丝。
1 J6 u! k+ {9 {. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 上锅隔水蒸15分钟，出锅后，将葱花撒在鱼头上，浇油和红油，然后再放锅里蒸2至3分钟，一道色、香、味俱全的名菜就做好了。公仔箱論壇8 v: l' H& T0 s( |& W
　　小贴士：
& r/ l1 J# y# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 鱼头一劈为二，但不要劈断，要藕断丝连的那种才是正宗的做法。
3 c% n4 u2 n  O- e8 }% D! C) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 瓶装的湖南剁椒超市都有售。有人说蒸鱼是对鱼最高的礼遇，那么剁椒，就是锦上添花的礼炮了吧。
% q( D) |* k, F  W: D, S$ s7 y2 }os.tvboxnow.com　　红烧大排
4 t! k" K- }1 h& e　　0 S% j' [0 r1 r( A, H4 Y4 M: X- U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E$ O2 z  Z0 L6 ~2 K  G
　　准备时间：8分钟
) q( a1 T8 ]9 j2 Qtvb now,tvbnow,bttvb　　烹饪时间：30分钟
7 P3 a( X& d2 p5 Ios.tvboxnow.com　　特色：- H4 v" J" T0 @4 Z
　　吃一顿美味的排骨是许多人，尤其是懒人的愿望。解馋过瘾、味道甜咸、异香扑鼻、很大块的大排更是排骨中的美味，快来尝尝吧。
( h* f) {' J( {# ]" Q+ K& u　　用料：公仔箱論壇& ]  {( O0 g# D: N5 M; B1 N( C
　　猪大排 2块os.tvboxnow.com) W( a% Q6 O% a. F
　　盐1茶匙(5g)os.tvboxnow.com* L, t* G' ^% ^4 `9 Q' K
　　白砂糖2茶匙(10g)
2 e$ l  M( d2 U& E. D  d公仔箱論壇　　鸡精1茶匙(5g)
/ T5 L) `; f* s+ e2 y　　红椒 1/2个
. j! g( B* n9 K; q: V1 y　　老抽 1汤匙(15ml)
% |! K5 D& [4 @# k8 v0 kos.tvboxnow.com　　葱、姜、蒜 适量os.tvboxnow.com  e/ C# A& c$ V$ D5 C) M
　　腰果 50g
4 X+ E8 v9 M4 p% t　　做法：
. Z2 F& N7 {) N/ q1 d% P　　1. 大排洗净，晾干后放入盘中，再加入各种调料，腌一会。$ A6 L7 p* T% ?8 G( t
　　2. 锅里烧热油，把大排放进去煎，煎香两边。
' G8 [- ]9 B, |3 d9 b1 Sos.tvboxnow.com　　3. 再烧热一部分刚才煎大排留下的油，将葱粒、姜片、蒜加入翻炒一下，放入煎好的大排,再放一些老抽用来上色，加糖，放凉水将大排几乎淹没。
1 L$ ]7 z+ E" l# L: ctvb now,tvbnow,bttvb　　4. 开中火煮10分钟，然后开大火收汁，汁收的差不多的时候投入腰果(没有腰果，花生米也行)，再略等一会即可。多出来的汁可以留着下面条，可好吃啦！
4 X0 y% f( q: {9 p; j6 Ntvb now,tvbnow,bttvb　　小贴士：2 x6 p' e. c7 w3 M# S
　　如果你有比较多的时间，把大排洗净后，要平铺在砧板上，用刀背沿着其边缘从左至右均匀拍打，纵向拍打完后再横向拍打一遍；然后把大排翻个身，再斜向拍打一遍。这样操作的目的，是把大排肉质全部拍薄打松，烹饪起来既容易入味，又可保持肉质鲜嫩。
( {: b' w- Q5 b, n4 W% W　　菇香黄酒鸡翅
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  B; X6 g. o9 L7 P8 _7 i8 t' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　准备时间：8分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. ^$ A& X5 S$ \+ m
　　烹饪时间：20分钟
7 _1 y! f4 B0 j7 r3 ^' p0 z　　特色：2 k3 s! P* }, X
　　鸡翅色泽诱人，香味独到。香菇熟后，那么甜软香滑、入口即融，做得好的话，连鸡翅都没有它好吃呢，连汁带肉，可以一连佐饭三大碗。tvb now,tvbnow,bttvb- h) s+ y$ ^# {  r( i" n
　　用料：
# y8 ^* x0 s( b, d' e$ N6 ^) M6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鸡翅 6只: ^) a" n7 v& f  L$ k
　　大蒜 6瓣tvb now,tvbnow,bttvb. i4 `: B: O4 X+ C9 ]1 n" x
　　葱花 少许
$ Z/ b0 e: S; F/ S$ }& z1 K　　黄酒 1汤匙(15ml)
; q9 S+ B1 B8 s$ _& r8 Utvb now,tvbnow,bttvb　　老抽 1汤匙(15ml)
, k" ~( ]3 E- Y4 ]　　香菇 3朵
+ @8 R# K9 y5 B4 U/ otvb now,tvbnow,bttvb　　盐 2茶匙(10g)os.tvboxnow.com/ o0 Z$ i+ o  u6 s6 M
　　胡椒粉、油 适量
1 i5 x# C8 W; ^8 ~. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
# r! j; O6 |8 ~( C1 I1 F2 A公仔箱論壇　　1. 大蒜去皮切碎，香菇切一个十字花在上边。) C* ~! {- e7 I
　　2. 用黄酒、老抽、胡椒粉和盐腌制鸡翅20分钟。
+ w1 |1 P! D& vos.tvboxnow.com　　3. 锅中倒入适量的油，中火热锅，油快冒烟时放蒜碎，爆至金黄色。
' O7 V, ^- g, [( \+ x& J8 S　　4. 倒入鸡翅翻炒几下，加少量热水，放入香菇，加盖煮约10分钟。
4 R8 o- H; z, X8 j  r. b6 [* p　　5. 揭盖搅匀，再煮10分钟后起锅，喜欢的话撒点葱花在上面。
% R, }/ o- j& \8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　小贴士：
% g$ p6 D' ], Y" E5 D) F' d; ]公仔箱論壇　　1. 独头蒜做此菜最合适，而且剥皮容易，所以懒人要多准备独头蒜。
, `& p, _8 v4 {) V2 }9 y, _" Gtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 黄酒可以用啤酒替代。
- ^- n$ J3 k. G( v9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　里脊的周末
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! A; ]6 _2 I& Q. T" k7 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g5 t: N& s7 z. V0 y: R4 Q
　　准备时间：8分钟
9 i8 B: E8 U3 ros.tvboxnow.com　　烹饪时间：10分钟os.tvboxnow.com4 R& w/ |% r6 k
　　特色：
7 Q) I9 R7 b4 U) H) f1 x  g, l  E% T公仔箱論壇　　外焦里嫩，适合下酒的里脊最适合周末的感觉。周末意味着：好吃的、好喝的、好看的，睡足、懒足、吃足。公仔箱論壇8 K3 C, B2 X& O7 T! U
　　用料：os.tvboxnow.com& O1 ]1 O0 z" P" m; G
　　猪里脊 300g
" [2 Z3 D. `$ ~" N; k* r/ ]  `tvb now,tvbnow,bttvb　　淀粉 60g
0 w8 ^2 N. F% r( O; Z& n1 Pos.tvboxnow.com　　鸡蛋 1枚3 ?2 I# g7 q$ S* X
　　油 150gos.tvboxnow.com% E! ~( `2 s( F
　　盐、鸡精少许
5 p( q& u5 A% s公仔箱論壇　　做法：
6 T* l6 e! A  j( P　　1. 里脊切成1cm宽、2cm长的薄片或者条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J, |9 m$ Y# E  o
　　2. 将蛋清中加进淀粉、盐和鸡精搅匀成糊。
. z# v; b3 Y) r% [9 d2 p) }os.tvboxnow.com　　3. 把里脊放进糊里挂上薄薄的一层糊，注意别蘸太多，否则成炸油条了，而且里头的肉也不容易熟。
5 b3 i- ^+ V# M+ X　　4. 油锅烧至九成热的时候，将里脊片(或者条)逐一放到油里炸，炸成金黄色，装盘即可。
- \' a3 B3 ^; h" a% H) qos.tvboxnow.com　　小贴士：
9 @2 T8 ~9 L0 Btvb now,tvbnow,bttvb　　1． 如果你不擅长厨艺，但不得已还得请客，那么这道菜最适合你了。因为原料不但少而且好采购，做法又简单，而且几乎男女老少都爱吃。
! ~$ d2 [! r; }  z0 E/ ^! a, W( |　　2． 喜欢的话可以撒点现成的花椒盐(超市有卖的)或蘸番茄沙司吃，味道更佳。公仔箱論壇+ j; [- y' W$ W  }4 p! |% K
　　锦色炒饭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _  x+ q% A9 W' D3 u% {( a
　　+ Y1 V. d. I1 E+ Q7 Z# q
tvb now,tvbnow,bttvb. z* E0 p% j& K; }. i0 q
　　准备时间：5分钟
3 x: P) }0 c& \/ a( [  rtvb now,tvbnow,bttvb　　烹饪时间：10分钟tvb now,tvbnow,bttvb* x8 u- U, n: ~5 `, r. x/ F$ g
　　特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {3 W: }3 G4 E# Z+ {! y8 C1 X! A( o
　　光听名字就知道它漂亮，花色宜人，让人垂涎欲滴，跟外面那些3块一客的蛋炒饭真是不可同日而语啊。公仔箱論壇; X( A; o8 f; p) ^% N
　　用料：
$ w' X4 X; t6 ~6 s: q　　米饭 250g
4 L- X* [) Y( p2 p, e' V　　烟熏火腿 1根
1 X& W$ P5 ?2 W# l, c: e" kos.tvboxnow.com　　黄瓜 1根tvb now,tvbnow,bttvb3 k) N, H( b( Z8 R( g1 x. Q
　　青豆 50g公仔箱論壇3 d5 f6 H% H* n6 g( D! q
　　白砂糖 1茶匙(5g), m1 g2 q* e% T, ?% j/ T: T
　　盐、油 适量
0 s, U" d* H- h( C7 x5 Y) Q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　碎米芽菜 少许
8 ^5 [% h  I# U　　做法：
2 Q2 M' P- o+ O5 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　1. 将火腿和黄瓜切成粒。tvb now,tvbnow,bttvb& z. e  {/ @# D% T0 r, s; g4 n
　　2. 锅中倒入适量的油，中火热锅，将火腿粒、黄瓜粒及青豆下锅炒出香味后放入米饭，加入少许清水，一同翻炒。
$ J0 ~/ I5 s- ^! _0 n$ Z9 o　　3. 热透后，加盐和白砂糖翻炒均匀。如愿意，可加入少许碎米芽菜，以增加风味。
* X$ a$ {' L7 e' k& Ztvb now,tvbnow,bttvb　　小贴士：os.tvboxnow.com. u: @; b4 a; T( ^# v* a4 N
　　米饭做得太多，就用保鲜袋分装，冰起来，很适合我们这种不常做饭的懒人；而且拿微波炉一热就跟刚做出来的米饭一样，完全不像是剩的。os.tvboxnow.com  W  z7 Q. i9 g+ z0 N, W5 J4 s0 O- k0 ?
　　韩式泡菜拌饭
/ O. a0 Z# k- F% V0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　7 b/ s8 |! j' S( Q+ s3 }: I  S

% b8 N' E# y! d& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　准备时间：2分钟
$ l- B/ C! m" }/ G; x( U* K- K2 e: qos.tvboxnow.com　　烹饪时间：5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q% ~& |8 m9 B0 I
　　特色：. Y1 [- l' E3 R; u$ q8 \  m
　　泡菜属于高纤维、低热量的食物，有助于消化，减少脂肪累积，而且酸辣开胃、清爽可口、特别方便。在加班的深夜、肚饥的中午，做一碗拌饭，肚子饱饱，生活就快乐！
( Y- b# T8 F& c, G& p6 e公仔箱論壇　　用料：
. Y$ p: L  E( [0 G9 h公仔箱論壇　　米饭 150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n- L$ G9 n% `- g" M* X
　　韩式泡菜 100g
! r, N- H' i' E" _. E9 J' {- d$ utvb now,tvbnow,bttvb　　油 2茶匙(10ml)
8 Y- u( V+ I5 h" w4 h* K公仔箱論壇　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T9 [# y0 x/ \( |3 O/ t
　　1. 超市里买来的韩式泡菜，为了卫生起见可先过一下温水，切碎。公仔箱論壇- l2 M  [3 k" ~/ S
　　2. 起油锅倒入米饭，炒散，加入泡菜混合起来翻炒一会儿，就能上桌了。美味无比，和韩国烧烤店里做出来的味道不相上下。
- E& R' s6 D2 t7 [2 ^) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　小贴士：tvb now,tvbnow,bttvb" ?0 O2 y" v+ e* ]6 f% e4 j
　　炒饭时火要大，速度要快，以大火一边掀动锅，一边以锅铲背面碾压米粒，使饭粒充分受热，再加入所有配料不断翻炒。另外，要一边用锅铲将饭粒轻轻压开，一边提起锅不断翻动材料，就可以在加热的同时，使油均匀地裹在材料上，让饭粒自然松开，但千万不要用锅铲使劲压哦，要不就会将饭粒压碎啦。
6 z) Z( J+ l$ Q) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　菠萝蔬菜饭公仔箱論壇0 U9 {& u/ D* P5 C0 g# v, J
　　
0 ~; T4 t/ H" X& g9 stvb now,tvbnow,bttvb* O8 I2 a2 U& D9 G3 u. z+ \7 K8 Z" l
　　准备时间：5分钟公仔箱論壇0 Q: z0 V" ^% i; s, s8 U
　　烹饪时间：25分钟
& f+ c) \( l  `2 \: Nos.tvboxnow.com　　特色：
3 N, l! Q! f" h& Y* S) Z( a# `' c　　嫩滑香口，与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的，这都是次要的，最重要的是“懒人”也做了一餐美味。
; H5 Y" n# H5 M% q1 l6 [. H公仔箱論壇　　用料：os.tvboxnow.com+ u" X& R0 U6 M: P) u
　　大米 200gtvb now,tvbnow,bttvb6 ^  h$ P7 Y+ Z& _9 ~3 C  T2 t
　　菠萝罐头 1/2罐os.tvboxnow.com: k/ f' }7 y& U
　　火腿 1块os.tvboxnow.com" Y$ G  v0 `3 N5 ?; N3 ^
　　时令蔬菜 适量
7 B" W& A+ G6 U6 l/ T8 [$ v; X( n　　油、盐 少许* D5 l1 a0 R* {! |5 }' q
　　做法：
; d6 w. d* M2 y$ b! h4 yos.tvboxnow.com　　1. 把菠萝罐头切丁，和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。
" j+ [" K5 V& E4 y1 n公仔箱論壇　　2. 在蒸饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃，即养颜又美容。
- q' G0 ]1 z5 D% W　　小贴士：
; p# I2 _* a3 }5 L: G' F& d6 |tvb now,tvbnow,bttvb　　用新鲜的菠萝更好，不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。
+ M9 C) o7 a6 z/ C- T* G" Ytvb now,tvbnow,bttvb　　绝世腊肉土豆饭3 C$ {  N6 Q; o5 M7 q) E; e
　　/ ]$ m5 L+ q1 W1 A  P

& J$ K& y6 T! N# j& n　　准备时间：5分钟
& J/ Z+ _4 j. b; m# v: T　　烹饪时间：25分钟
8 M0 u1 N! [! |* C1 @3 Q公仔箱論壇　　特色：公仔箱論壇5 K) I  R9 Q: ^4 N8 f- `( p" X3 h
　　喷香喷香的。饭颗粒分明，光泽有弹性，吃起来不油不腻的。在如此快的时间，把如此平常的材料做得如此好吃，简值是化腐朽为神奇啊！7 x2 w' N. N2 v# w- Q1 O% U
　　用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J" N! l, Z+ h- F& @1 w
　　大米 300g
* b' S6 p; z& }5 uos.tvboxnow.com　　土豆 200g6 p2 T5 Z0 a4 l1 a& f+ ^! d2 |
　　腊肉或者腊肠 150g
0 T" w/ U: B6 ?3 P- m, v. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　葱花 1茶匙(5g)* o/ l: o( S" Y3 n: b. c2 Z* T, v" u
　　鸡精 1茶匙(5g)tvb now,tvbnow,bttvb4 C3 f5 I4 _! X& g8 I3 T
　　酱油 1汤匙(15ml)
" f0 ^( `/ `  Bos.tvboxnow.com　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ e& Z* h3 ]+ v& k$ b, A$ f
　　1. 将土豆洗净切块，米淘好，腊肉或者腊肠切片。
  l) E- q5 m# V! f. }1 v2 z6 {　　2. 在电饭锅里先放进米和水，然后再倒一点酱油、鸡精和切好的土豆块。
% h9 n) o6 h  H公仔箱論壇　　3. 等米饭的水快要收干时，再放进切好的腊肉或腊肠片。
/ y3 c. ^+ `3 R5 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　4. 焖好饭后，在吃前撒上些葱花，可香呢。
  {2 c# o6 O. t' h2 R) z6 S+ `/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　小贴士：公仔箱論壇- H4 w  q$ a6 B/ H
　　1. 春天的时候，最好用小土豆，有种清香的气息。
  d% G* A0 X) T; ~9 {( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 东北大米油性大，有弹性，所以大米一定要选东北大米。

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作者: samuellee    時間: 2008-6-11 10:12 AM

如果能不花時間就能吃到，那該多好…

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作者: fylam    時間: 2008-6-11 10:47 AM

要煮一餐好吃的菜肴。可真的要花多一点心思了:onion10:

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