% X/ ?/ p" r. F H公仔箱論壇營養不良造成生長遲緩公仔箱論壇* q! x$ Y' [( C0 B
收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。公仔箱論壇$ E8 T( Z; ~' S
0 r" J$ O# T, K2 e9 O' i三大營養素不能少( G) B6 r o$ p7 M8 M; X. }2 B/ J5 m
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。os.tvboxnow.com, m) O; r: J; ~! D& q8 o
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吃零食、飲料影響發育1 _$ X$ z% m4 x/ v1 h( W+ T
侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。公仔箱論壇. I9 L( U$ W& x( N4 a) N3 C
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健康醫療／記者郭庚儒報導
