標題:
[健康食品]
吃6大類食物掃光體內廢物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-22 12:42 PM
標題:
吃6大類食物掃光體內廢物
■1、綠葉蔬菜
- ]3 u$ U4 B5 C) ]8 gtvb now,tvbnow,bttvb
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
' N* V5 e9 u( P" z: G) kos.tvboxnow.com
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
* R' @0 |$ w( t, F6 J4 w1 btvb now,tvbnow,bttvb
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
: M% N9 E0 F- i6 T
公仔箱論壇; O7 V! p. m0 R1 c
■2、粗糧
) m% E% E) E9 x U( W1 C) L- q/ |6 ?os.tvboxnow.com
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
8 P( U1 y; z& N2 j7 e( I
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
os.tvboxnow.com" D. c$ p( L. i9 `0 o' V# r4 ^
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
3 i, \ |: Z% |4 s, ?
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
3 h# N; y" k5 c0 {, Ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) s3 ?& m8 @4 p& s
■3、綠茶
' T1 ?$ d% t: _" {7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
2 }+ V6 p: t6 e m) K8 N) m- ^& Gtvb now,tvbnow,bttvb
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
$ R, S) v; W+ I5 D8 E% G
tvb now,tvbnow,bttvb+ g& j2 L- |- r3 q; h, n
■4、豆豉
' H1 V8 i8 M, |! x" Q+ dtvb now,tvbnow,bttvb
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
tvb now,tvbnow,bttvb$ |: s% Y( _ m0 }9 x. B9 Z
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
x( h2 w9 h9 M1 i1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
2 H H g- [( L: n1 ^7 H& x
- e4 k' }' t4 g+ X6 Q
■5、水果或果汁
" E; i7 k8 y! n( \/ \公仔箱論壇
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
+ K* {/ v# C/ ~
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
# ~0 h& k3 s% K3 g/ @
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
公仔箱論壇: d4 O! j+ r- c$ L3 ]) G
L9 `; Z7 J I; {8 V6 a, V) R
■6、紅酒
公仔箱論壇- m/ v+ S2 g* _
飲紅酒有益心臟
健康
。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
2 K: {' r Y/ n8 U4 h公仔箱論壇
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
公仔箱論壇% O3 j3 P( O, B+ e& k4 f1 i( ^$ c) ~
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
