標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜～～～～


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材料：7 n. g2 M3 d! o4 J' s& s& j- C
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雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克
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7 J) N# z6 z0 g公仔箱論壇蒜頭２粒
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb; O0 C# }! [6 J1 v. q

5 s, ?- x3 v) O$ l3 N# G公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 A6 K1 F, D. h* n" Q1 `
鹽．．．半茶匙公仔箱論壇! o8 _/ n4 c0 V$ I6 M4 {3 g
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" b5 u* ~6 t( G公仔箱論壇糖．．半茶匙
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( f! B. f) l  f& D  ]5 h8 u7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉２茶匙
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2 K' [$ r; [% l% ttvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許' {8 q3 ?# c8 P3 X2 F

6 l/ Q$ M8 C# R$ B1 z( ~' I4 Jos.tvboxnow.com公仔箱論壇- [# t" H3 k; O+ V( Y2 o
胡椒粉．．．少許+ J8 k+ B6 |* W! J) w' S0 c
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# i9 m& M" n' H% Y: z# F# u烹飪方法：
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. h3 Q3 G. t4 Itvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L; }2 A6 B, W- }

7 x' H5 h8 d  w; o( X3 @% s& U9 }& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {! R" }* J: b4 N' Y1 d/ e$ |. k２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。os.tvboxnow.com( W. E4 n# g7 d6 I6 I. R. u1 ]* v

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+ l5 T. o  t4 P" l' ~os.tvboxnow.com３．蒜頭拍扁去皮備用。os.tvboxnow.com. q- B$ U, h6 Z2 ?0 c5 ~

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! D2 @. H- }' m" z４．蔥洗淨切段備用。
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; P# N+ N8 C, Z  n& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。公仔箱論壇# i! A( e) P  X' p

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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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# m7 h) N( o: h, ?( L公仔箱論壇９．拌勻回即可上碟。
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