標題:
[健康資訊]
提耳尖越摸越長壽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-5 07:04 AM
標題:
提耳尖越摸越長壽
中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
$ @$ R$ J, X6 S/ Q/ T公仔箱論壇
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f- H8 H& \7 V+ D& Z
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
* U! V. Q A. K7 j
8 u, c1 f b, I; ?& W) o* m
9 h) ^/ n) V' y! c6 O1 W
1 G: W! h% j" O# e+ X0 y; M
提耳尖
2 s- f/ d; a8 K( Z" l
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
2 H* f" ^3 @# X# c$ i7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
, ~- C* h _; h' I
/ ^$ N0 w( r; U* z. p! I& L7 p
拉耳垂
公仔箱論壇8 }. E/ w2 x+ u; v! @1 L) G/ R
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
: C" W% K* }+ p$ V6 [- r0 r; W
+ @3 r( a+ K$ f. c, B0 A, o
按耳窩
7 O! b8 k+ a2 y6 J5 m! `
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
% L' j3 _" o6 P
; D2 b8 X, W' m# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
推耳根
! e& s+ I; e4 T7 ^* Itvb now,tvbnow,bttvb
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
D* t! T5 A" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^; g) U/ s* s2 Q$ ~ ~" L' R
刮全耳
6 s! D! v2 z' v: ?, W3 S
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
os.tvboxnow.com( K3 R: M5 z0 e9 p7 F' o
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
公仔箱論壇' y$ s9 e4 s% c$ r. |- l# L
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
