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標題: [健康資訊] 睡覺翻身就痛醒　他肩旋轉肌受傷 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-27 08:41 AM 標題: 睡覺翻身就痛醒　他肩旋轉肌受傷

一名50多歲的維修技師，經常感覺肩膀痠痛緊繃、活動卡卡，原本洗熱水澡、熱敷就能緩解；但今年過年前，工作量大增，手抬高就痛，穿衣服很不方便，皮夾放在屁股後口袋都不好拿，連睡覺翻身都會痛醒。 6 s8 V8 i7 f* [) t  V/ F6 H
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長時間抬手肇因
收治個案的台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才指出，該患者因工作關係，必須長時間抬手過肩，導致肌肉過度負荷，才出現痠軟無力，甚至疼痛的症狀。經確診為肩旋轉肌群受傷，藉由物理治療、增生療法、激痛點乾針治療，加上運動訓練，症狀已大幅減輕。

肌腱慢性發炎9 O3 B+ A% l  E- w: A
杜育才表示，旋轉肌群包括棘上肌、肩胛下肌、棘下肌及小圓肌，最重要的功能是旋轉肱骨，使肩膀能能夠側抬及內外旋轉。不論是嚴重外傷造成肌腱撕裂傷、斷裂，或累積性勞損，如做家事、長期提重物、投擲或過肩運動，都會造成肌腱慢性發炎。os.tvboxnow.com- c" k' |+ h- h4 W) ^* M7 [

治療方式多元+ S& J/ B  H+ d5 n4 ^# y& z" g
杜育才強調，一旦出現手臂向上舉或身體旋轉會疼痛，就是旋轉肌群受傷的徵兆，目前有多種治療方式可緩解，如口服藥物、物理治療、體外震波、針灸、增生療法等，再搭配漸進式的復健，可減少復發機率，治標又治本。2 m0 K8 ^4 h0 X* S# O1 [3 W
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健康醫療／記者郭庚儒報導

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