標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。os.tvboxnow.com2 S. B. D' f- I- j
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。2 I0 Y7 H0 ]6 G+ x

* V9 N! I$ K5 P. U7 }3 {9 D& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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- b- c+ Z2 \# g: q公仔箱論壇功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。os.tvboxnow.com) M5 t- ^6 }+ J8 L/ D( C, b

- _$ d4 O( {' a% @1 Htvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。7 {# G, Y% R4 _) k2 H/ d8 P) O5 R
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7 V( l6 a! O  M( ^3 l5 T" a+ K: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇+ G8 {" s4 M7 {- j" D" L# _2 |

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& H- b: K, }' `6 f9 s: X6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。3 y8 q4 y: I" `4 B; f2 c5 X

" |3 }8 c2 K) B9 S- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。; O- g2 w' u3 ?, g& F1 l; I
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb# s4 S4 z$ E' m4 b1 p" \: P7 m

6 H( Z$ J" U+ ]+ ^/ a+ O" [3 H公仔箱論壇操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。, X3 H  S! k% i% v4 c$ f
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" M- w2 m% R1 H% y  W8 E, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X. D( y  e/ ^  u1 Y' J% ]% j( C
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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* g- @4 o  s; w' p* ^操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c+ h, q& S; a/ ^
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7 `7 k, c9 H/ j. I; z公仔箱論壇取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。; w: i' u0 p4 K& W3 {7 [

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4 k5 F" ?. ]0 r* rtvb now,tvbnow,bttvb操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。tvb now,tvbnow,bttvb! _% ], C5 N/ ^' B% Y- q
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% B2 }" E+ X( {7 d! ptvb now,tvbnow,bttvb功效：能夠通腸道，治療便秘。os.tvboxnow.com5 J  V* J3 q* H: @- g; v1 v9 W
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
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