標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。8 X) U. N" D$ X( p3 z
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功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。  E# L, N* h9 a' c0 Y1 p2 y& k! H
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v4 k4 P9 M5 c8 a2 A( @- }
趕走糖尿病
5 _) p+ c6 |) A% f& W取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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  T" p( {# H3 y; d- R功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
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: j! G2 t* ]- L1 y, {os.tvboxnow.com操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。
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取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。os.tvboxnow.com6 }, Q1 Z3 M- _. x' A; u+ P: H
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操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
# j) L7 M, p* Y. X趕走冠心病
# V  ~$ l8 M9 B- Q2 M! f取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。: g. _: B7 U0 S6 E# ~& `3 B0 E5 Z

( s- g9 F& j. Y& ^) u' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。tvb now,tvbnow,bttvb7 w0 r& F5 R, m. v% W& \
趕走頸椎病
" O8 E2 w6 j- J! E6 \, f: C% ?0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。! n/ v" g* X; w6 F, V
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
9 ~% i. ^* r5 H+ y5 O. Q趕走關節炎
/ }3 h3 g$ g5 z公仔箱論壇取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l) q( P+ L5 }) K. u

. g/ T, A* ]5 n9 S功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。os.tvboxnow.com2 u* |" z/ s  C" t) X

! k. P) [. a& U( e% y7 aos.tvboxnow.com操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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+ V9 C9 J' X6 J3 w取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z6 i8 [* O9 b4 k! t) G$ a+ d
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功效：能夠通腸道，治療便秘。
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# T$ w  ^9 u2 `0 Btvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
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