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標題: [健康資訊] 日本媽媽小偏方：大蒜切片這樣用，治療咳嗽喉嚨痛 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2016-2-19 01:05 PM 標題: 日本媽媽小偏方：大蒜切片這樣用，治療咳嗽喉嚨痛

【早安健康／張維庭編譯】白天晚上的氣溫變化大，一不小心就容易染上感冒，喉嚨痛、咳嗽不只難受又難以根治，搭乘大眾交通工具還容易引人側目。日本健康生活資訊網站專欄作家MICA針對這種困擾，特別整理了多種日本流傳已久的自然療法，不適合吃藥的孕婦、久咳未癒以及有感冒前兆，都可以試試這些日本媽媽們的小偏方，促進血液循環、改善夜咳難以入睡的情形！) y, `7 H2 B* e9 ]9 x  Z5 l& K; D5 G4 [
大蒜、蒟蒻、芋頭三招改善咳嗽發炎
【第一招：大蒜切片】7 J0 E7 o' K+ F" S! _7 Q4 c
大蒜被認為是天然抗生素，可改善消化和腸道問題，促進血液循環；大蒜中特有的大蒜素具有強力的抗菌作用。
做法：將大蒜切成可入口的小切片，直接吞下。' v  c* ]1 u0 h1 g1 E* M2 h+ u3 ]
【第二招：蒟蒻濕布】
夜咳難過得難以入睡時，可嘗試看看蒟蒻濕布。蒟蒻加熱過的溫度可幫助睡眠、舒緩咳嗽，日本民間習俗認為蒟蒻本身能將毒素吸附出來，盛行使用蒟蒻的排毒法。
做法：將蒟蒻用熱水煮熱，加熱後的蒟蒻非常燙，稍微放涼到適當的溫度（摸起來稍微有點燙，但接觸皮膚不會刺激的程度），以毛巾將蒟蒻包起來，躺著放在胸口的部位。tvb now,tvbnow,bttvb  Y: R+ ]. p/ o0 ]9 D
【第三招：芋頭濕布】tvb now,tvbnow,bttvb, [4 a1 x3 ~9 t$ i  \
中國古代曾將芋頭當作中藥使用，《本草綱目》記載：芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。os.tvboxnow.com& c, s& G% Y! b: {1 ~) P; o: ]
而在日本，芋頭從以前就被稱為芋頭藥，被認為具有解毒、退熱的功效，可透過皮膚經皮吸收消炎成分，一般家庭時常使用芋頭濕布治療發炎。公仔箱論壇4 J5 }# B- s& T# c4 z
材料：tvb now,tvbnow,bttvb( i- X2 U) l# w
芋頭1~2個
薑（約芋頭10%的份量） os.tvboxnow.com! z7 i) p0 x6 K1 X
小麥粉（與芋頭同等份量） " p1 @/ S& r9 n( D
鹽少許
芝麻油
刨絲器
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做法：
1.將芋頭盡可能去皮（將芋頭皮下可能會造成搔癢的成分刮除，連皮刮除一層）
2.將芋頭以刨絲器刨成泥狀
3.加入芋頭約一成份量的薑，和少許的鹽
4.混入和芋頭相同份量的小麥粉，充分揉捏混合成泥狀
5.塗上紗布、毛巾或餐巾紙，固定在喉嚨。+ O2 l% S( S" o8 v
POINT1：如果沒有辦法自製芋頭薑泥，也可以使用有機商店販售的芋頭粉替代，將煮過的芋頭泥用毛巾或廚房紙巾包起，固定在喉嚨，對抗發炎十分有效。
POINT2：芋頭濕布的有效時間約4個小時，芋頭濕布會將毒素吸出，4個小時更換一次。

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