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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。tvb now,tvbnow,bttvb4 E+ J  I7 o4 t
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。os.tvboxnow.com0 w2 h- X) T% b; |5 ^- n6 Z

你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?tvb now,tvbnow,bttvb7 r% ]+ ]3 F/ Z! g+ N1 h1 @6 o
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?os.tvboxnow.com2 g* g+ D* ?" ?$ b* U; N6 F
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。

洗內褲內衣褲os.tvboxnow.com: B* s5 D; I7 P! ?
內褲：半年換一次os.tvboxnow.com6 B8 R. E6 K0 E3 p
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。tvb now,tvbnow,bttvb4 N6 C# L. r) h2 ]+ o
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。

學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」tvb now,tvbnow,bttvb  O' s) L) a! P) F- {& [1 S
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!; E2 V( P) e* Y" Q+ n

文胸：6個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?" I1 k/ |% w& [
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，os.tvboxnow.com7 }& W# `2 h/ {/ A& s5 }3 _- V
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。公仔箱論壇" G' R0 p/ F& U8 A, ^/ q- C
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。

襪子：3個月換一次
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。公仔箱論壇) R& a  F7 [/ w! i* j. C
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睡衣：至少一周洗一次公仔箱論壇4 L7 l. C- G- d" r9 |& N
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，tvb now,tvbnow,bttvb. b. S7 _& m: T( ~0 m6 t6 p
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，tvb now,tvbnow,bttvb7 Q$ b. z! t  ^7 }
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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洗曬床單
床單：每周洗一次tvb now,tvbnow,bttvb* I9 C. T+ t$ G
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：+ f  @* c" z$ p4 p
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」

溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E  \  h' I/ W) T- p
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。
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枕頭及棉被
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!

枕芯：1年換一次- p9 _% X, I0 A0 D  Z! _4 o/ Z
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。公仔箱論壇' ?5 _- U3 a, A  W
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床墊：5年換一次
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，7 r7 `  e7 ^6 R  {$ _; }/ [
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，tvb now,tvbnow,bttvb  f5 M& N( `$ c9 X, T
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，公仔箱論壇" o" a3 |5 |- F' F8 |$ O
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
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毛巾牙刷tvb now,tvbnow,bttvb3 b! [; B4 ?1 Y  r
毛巾：3個月換一次
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，tvb now,tvbnow,bttvb1 I! @0 Y! d. j
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，os.tvboxnow.com. c: `. U" \+ N8 W1 K+ M& {$ W; |- ?
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。os.tvboxnow.com: E8 p* j* j9 P5 ~* U; z
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牙刷：3個月換一次公仔箱論壇" S0 s( _; z/ e( Q: L  `
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。公仔箱論壇+ j( [! D3 Z- ~
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。os.tvboxnow.com) s# b" f1 V: B7 b5 S7 J
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球：3個月換一次
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
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洗碗布：每天洗一次
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，8 `& O3 L6 {$ n) ~* W. E- L9 G  X
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 T! U5 _0 E8 j& j

茶巾：60度以上的熱水沖洗1 P5 [9 l4 l. }' \
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，3 b# X2 M$ {. s- }9 h9 ~# @
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，公仔箱論壇* C+ \( q" d+ r1 ?4 P- x
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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