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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，os.tvboxnow.com% M% y9 J& Q2 x% g4 |. b( Y% M
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。

你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?tvb now,tvbnow,bttvb% ?, N9 d5 _) m2 m: S" ?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?4 j- `, P0 g/ Z" t
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。

洗內褲內衣褲
內褲：半年換一次( X+ s3 L# w! B" S( [4 ?9 j
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。公仔箱論壇' d( }4 W' c/ T) N2 x
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。tvb now,tvbnow,bttvb; ?% F1 X, }0 X( e1 a

學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
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文胸：6個月換一次
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，3 [: F3 A2 M' {8 Y/ B
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
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襪子：3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `' o1 Y( b% i9 q. J
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `7 K1 ^7 z  o% G+ w' d! Y
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。, ^6 Z0 I/ x" \! _, p
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睡衣：至少一周洗一次
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，os.tvboxnow.com1 |$ h6 O5 x8 t: n! _' B
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，0 j; A- I2 H/ {! K1 n3 c4 a
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!os.tvboxnow.com1 W8 R) [2 u* E) ~

洗曬床單公仔箱論壇) ~2 h4 Y3 u: j) r" _
床單：每周洗一次
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」tvb now,tvbnow,bttvb' _0 q4 V4 P$ ^3 k9 H% _
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。0 R  I: R- s8 M4 H' @3 z' D4 p
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枕頭及棉被公仔箱論壇/ u0 y  c( J  |3 X  [' h! Z9 M5 F
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，; a7 u6 u9 N3 j) Q! ?8 j
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。
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棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，' b. W- K9 u* H" s2 B( M' s
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。' ^! h0 N" _9 f0 I. f
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!

枕芯：1年換一次公仔箱論壇3 p9 X7 ~! H/ y
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，os.tvboxnow.com7 a  P2 B2 h2 `# {5 L4 i. R
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。% }; r' j( P) ^1 \

床墊：5年換一次公仔箱論壇0 q5 d6 k! [6 J/ t8 ~* n
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。1 H# t) i" v# ~" U- ~+ f

毛巾牙刷- Q# e+ W, T& o% O: u$ P
毛巾：3個月換一次
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，, Q5 D! j. @2 m
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，公仔箱論壇" ~, ?% d1 |/ {, z* H  z# U- \
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，os.tvboxnow.com# M+ Q( d% V0 x4 [$ s7 O7 t$ r  S
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。

牙刷：3個月換一次
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。公仔箱論壇4 f! K1 q% v. P
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q. e8 f5 |/ @( z. R- ^/ I
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。* d! @; D' V7 `8 h; E

浴球：3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 a8 E6 O6 b) U
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。tvb now,tvbnow,bttvb9 {: _/ @, A7 Q6 f  H4 i

洗碗布：每天洗一次公仔箱論壇0 P0 v" a  f* ?" ^
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，os.tvboxnow.com" g, p0 n* f3 F  x" `6 a
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，tvb now,tvbnow,bttvb/ E: [/ \$ F' Q
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!公仔箱論壇, A: H( o; {$ S2 L- ^9 L# w

茶巾：60度以上的熱水沖洗os.tvboxnow.com& I. g' J# I7 q% J" b
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，os.tvboxnow.com' N$ d; V* P2 |7 X3 }
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，tvb now,tvbnow,bttvb' O3 f- R8 w) J8 o* F7 D' H
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，os.tvboxnow.com& Q2 _6 m9 m8 V$ N
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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