標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
1 w0 z) a) Z0 w9 _3 P公仔箱論壇尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！os.tvboxnow.com, ?$ n* H+ N. V' C4 k
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
* c2 ]: i! g" b" L: [+ a# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
# f4 [3 Y0 W; l% i) @; p4 e公仔箱論壇感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \9 F# r; C6 e5 Y  u, \( n
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
5 S$ O6 W' P5 z: T2 V* }4 gos.tvboxnow.com有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
  @. b$ M- |" Z1 r! W4 j荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
! X# }  I* m, b# q' Ttvb now,tvbnow,bttvb推薦食材1／紅豆公仔箱論壇. X) \- w/ j4 i- D
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。公仔箱論壇4 X! o' ~& W4 k
推薦食材2／綠豆tvb now,tvbnow,bttvb- @- }. U- w' |. U# G' h  {$ u$ ]
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
; f" |* v9 j/ t/ A公仔箱論壇推薦食材3／荸薺( ?2 D1 j; V% M4 w
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
( z0 _- @4 m5 {7 r( L: L公仔箱論壇推薦食材4／車前子' B* J) Q# |0 S1 r% B
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
% A" A6 ^5 u' `! ]6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
9 @' `+ |7 P2 I. A. L擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**4 I2 ~9 R  }( Z: W, p* j
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
! }( t' A* Y" m7 d4 w6 Y5 Wtvb now,tvbnow,bttvb★薏仁綠豆粥
+ k+ v1 \" R5 _) N2 wtvb now,tvbnow,bttvb●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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●作法：os.tvboxnow.com, V+ O7 @3 {  d( f) N
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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0 c" H5 [1 t' I+ ~3 b8 B+ r+ z2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。公仔箱論壇3 y8 C* D* A, J! d, g! q6 L9 {
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* G& N! y0 F: w( e7 T; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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& Y/ w0 c( }9 E& y3 \公仔箱論壇通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
6 I# k7 M5 ?4 U$ v0 z# \8 Y! F★通草車前子茶os.tvboxnow.com% |' s, n5 ?; a% j3 ]
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
5 c3 J- \; `9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ \7 T3 j3 w7 j( W( ~. Q/ v
●作法：
7 ]6 r8 p: n8 ]8 w8 t8 `  Nos.tvboxnow.com1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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) j( _0 g, I8 Y! T2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 [+ y0 O, q; q

  ~. r% ~  z$ `, {6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入砂糖即可。
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4 F" ^' K# H9 z' n# m2 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d  ?* T: x: |/ E7 g
●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
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【健康小叮嚀】：! F; z, _' x( ?5 z
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

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