標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
2 T9 @. l6 R# K% ~& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I/ J' Y- G( t" R, V
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
, t0 p) s8 k) G% W/ m2 t4 Y/ H/ i5 e2 m# |os.tvboxnow.com「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
+ J# v6 U7 ~1 N6 M# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
  v5 N2 j; N5 ]. C4 M/ g) D6 Btvb now,tvbnow,bttvb防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
6 k+ k' l. x$ |" [! m- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：+ m$ F8 R9 F# `' C& [
荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。os.tvboxnow.com/ n7 l$ q3 y/ g
推薦食材1／紅豆
+ D% X) G$ [& j  n, ^5 b性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
; x4 [/ c3 g) Z/ M推薦食材2／綠豆os.tvboxnow.com3 R1 f2 L) a! z0 `2 X8 ]
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c  A0 {  Q- Q9 ?' t" w7 A! M, r
推薦食材3／荸薺5 Q1 b! g# g* }+ ^+ o
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。公仔箱論壇) U! O1 W- f# R! n5 @: Y" t
推薦食材4／車前子
/ f% e) H$ O: x: a! a% y性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。公仔箱論壇: Z* M$ F" X, t6 E3 O' y
薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
: `) Q# v* w( u0 U/ N' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
5 p/ ?' T2 d) r: [2 v! C/ R& e4 _此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：tvb now,tvbnow,bttvb$ i+ e+ Q  a# f8 T2 Q
★薏仁綠豆粥
0 P4 M2 ^7 M4 Z9 |, E公仔箱論壇●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。% c) D% l3 \5 n( |+ l% O. w5 }

1 k3 c) x: O) t# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●作法：
0 Z+ a/ p& Q8 L, c( }' Btvb now,tvbnow,bttvb1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。* O( J7 m$ N2 G7 l4 W2 A( w2 v
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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( T6 a/ ]' K8 V2 _公仔箱論壇3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。3 u( k+ b( l8 X) B
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, m! d! A3 g7 q8 k$ H3 _●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。, ~0 e1 Y6 l5 C
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通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
3 m! |/ B9 w; P3 ^" F. V) O★通草車前子茶
1 x5 }6 S2 P8 T# b9 {tvb now,tvbnow,bttvb●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。os.tvboxnow.com1 l; _$ ^; g" I# L

9 E$ w2 A( u5 v5 F' L# k8 Hos.tvboxnow.com●作法：
% t, \" Q) b4 ktvb now,tvbnow,bttvb1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
8 {. x, v3 w$ z4 y& o/ y$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 P4 g* r$ R& u9 Y
3.最後加入砂糖即可。公仔箱論壇4 l5 B  `6 n! M& q6 U, t

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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
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【健康小叮嚀】：
$ v( X, z* r3 s7 F" `! k' k% ^公仔箱論壇除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

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