標題: [西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-15 04:57 AM     標題: 花椰菠菜蘋果汁

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 O) E. k3 P; ^6 F4 V8 q
蘋果.....1顆
/ D' n4 ?& r, M9 ^tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量
, }* K& a: L4 }6 Q8 ]. F8 i9 U冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q: A+ N0 G- O7 y' z2 Y4 d
菠菜葉.....5片os.tvboxnow.com  f5 N  L. o5 E5 d' C
花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O9 x9 f  s, Z# M

! s- i& B7 w+ e! N! R. Qos.tvboxnow.com公仔箱論壇4 B) ?. @9 ]/ F* u2 T
作法公仔箱論壇! y* j6 J  h8 ?, o' X' b. ]" s7 i
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。os.tvboxnow.com: |- n0 \0 {5 H" x) C3 q! V

' s3 `3 K$ j3 n3 ^$ n/ `公仔箱論壇2. 將所有材料放入果汁機中。
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. M- a  [  T* C( x9 ~/ t; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
. w6 C9 ?" E- X: W- A! k- ^os.tvboxnow.com+ z# `; H1 \2 g. _& @% k- L! Y
4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇& s. B4 Z7 _. h% ~7 Y
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功能：抗氧化、防癌
! C/ I% c! ^+ o( r$ |os.tvboxnow.com花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
3 F; M$ s; Z6 b% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f* |* u' B' E+ nos.tvboxnow.com這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。tvb now,tvbnow,bttvb) t0 W! y& z9 w+ ^

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