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標題: [西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-2-15 04:57 AM     標題: 花椰菠菜蘋果汁


& r  v! ]2 N. ^8 b5 @0 d& s4 O材料公仔箱論壇* v% ]  p, O: f* d
蘋果.....1顆
5 |. G1 r; K6 B3 b# M8 X0 k3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量
& C) i- `  G7 E0 n8 c% _: c6 i0 c9 W冰水.....120㏄
2 j9 }  W# t8 m' L/ _* h$ X. \! D5 m菠菜葉.....5片os.tvboxnow.com  K4 q6 y9 ?- Q2 A/ ]- |7 d; A
花椰菜.....1/4朵7 @; p' }: ]! g0 ~$ j$ j
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0 W) C; R! C4 j; _* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇% r4 [9 m, u4 B  b" |
1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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' J" l3 b/ \+ i# K4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ o2 \: d- o: Q& Y" A

! i& @, [  l* Q; }. ios.tvboxnow.com3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L3 i- E+ {( K9 F$ W: a2 `6 w2 T7 C

; X: j8 w2 I- j* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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( t. I+ O7 G' z1 t, D- ~功能:抗氧化、防癌
: g2 ^8 `0 T, n7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
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; e0 c/ ^  s8 g. R( J/ g這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。0 @3 v1 a+ W. |$ C2 M9 ^( L





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