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標題: [健康資訊] 咳嗽感冒的飲食禁忌和多食用的食物 [打印本頁]

作者: master789 時間: 2008-6-4 10:29 PM 標題: 咳嗽感冒的飲食禁忌和多食用的食物

感冒的飲食禁忌：
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難　癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可
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２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米

３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用
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４．不宜飲酒宜清茶
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感冒宜多食的食物 :* R ]$ [$ w( |* e. l& X2 t: G

１．風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等' T/ K2 x( c* }% K4 Y3 O
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２．風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等6 ^! ?8 ]# c' @3 R. S- j7 ~6 B1 f# l

３．津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等& N- [' D5 `! `9 b0 g
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４．體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣

作者: lunatong 時間: 2008-6-5 10:49 PM

thank you very much

作者: maonv 時間: 2008-6-6 04:18 PM

謝謝分享！！！os.tvboxnow.com5 u1 h4 x, M6 z5 v& K5 u
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作者: jarita123 時間: 2008-6-7 06:46 PM

thank you for sharing this file for me & i will keep it bye bye

作者: cpu 時間: 2008-6-7 07:22 PM

謝謝

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