標題:
[健康資訊]
研究：夜貓族可能受基因影響
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-2-4 06:58 AM
標題:
研究：夜貓族可能受基因影響
夜貓族是天生使然，但身體
健康
不如早起者！根據加州生物科技公司「23與我」的研究指出，不論是晨型人，還是夜貓族，都可能是受天生基因的影響，但早起的人相對健康。人類的個體對「晝夜節奏」有不同偏好，夜貓族有可能引發失眠、肥胖、抑鬱等病狀。目前這項研究也認為諸如失眠、夢遊等睡眠行為都跟基因有關。
os.tvboxnow.com) ^1 i L0 [3 f: Q" _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! C( s9 v" s
研究指出，早起的人較不受失眠所苦，且不太需要超過8小時的睡眠時間。相對於56%自稱是夜貓族的人而言，清晨族較不容易憂鬱、夢遊，但睡眠品質較差。研究人員還發現，考慮年齡和性別的影響後，清晨族的BMI（身體質量指數）較低，因此一般而言也比較健康。
$ S+ V5 Y, o, g# w公仔箱論壇
公仔箱論壇4 w+ Z0 ^1 Y- C c
清晨族的比例與性別也有相關，男性有39%，女性則是48%。隨著年紀的增長，跟清晨族也呈高度正相關，30歲以下只有24%，超過60歲者則有63%。
. ~. b( c/ T9 x; a8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( M5 a9 d _- q
科學家一直以來都知道，所有動、植物都有各自的生理時鐘。這項研究找出控制人類晝夜節奏的基因，是位在下丘腦視交叉上核（SCN），並採集89283人的基因，以及訪問他們活動時間的習慣，再進行交叉比對。針對失眠、夢遊等睡眠行為跟基因的關聯，但因為目前樣本數不夠多，還需再進一步研究。
+ Q4 t& W. U8 o! a. O. H1 }公仔箱論壇
7 b; S% u) l# D4 ]& n- m: k( R
4 R' Y7 D8 X, Z( c5 p
tvb now,tvbnow,bttvb' |; U" f0 y+ G5 U' P
公仔箱論壇6 p: U* O1 n/ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W* d0 l9 Y* y
' D+ G- r- ~$ Q! m- x' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com# z+ e! r% j! v9 u+ b& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 S& `9 o( m! H
" r5 ]' D* D/ w: x! r公仔箱論壇
台灣
醒報記者陳怡安報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
