標題:
[健康資訊]
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個好？
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-3 04:00 AM
標題:
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個好？
os.tvboxnow.com& L8 H; o$ {* l0 K9 ?3 ]6 M$ k
+ h6 r1 x, Y4 C0 }" u$ h) s3 _
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
公仔箱論壇6 @# |$ G6 ~2 r* _# L/ W
3 ]7 s: F2 K9 ^5 ~. ?, P, v
中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P# b+ d6 b2 p' n5 j8 W, G
8 d1 b; o2 S$ _3 X# j6 T4 _7 u; `3 ?1 R
趕快對照症狀，找出你是哪一型！
4 y( W4 [% U! ?3 R; ]1 `3 z
1 c ]' M' c& I# E9 n
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
, V" T9 j i# `" z: R( O. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s3 o$ d2 Y' A2 _
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
! n: }/ r, J1 U1 f" J4 Btvb now,tvbnow,bttvb
4 g# l5 e2 G* dtvb now,tvbnow,bttvb
3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
1 Z u$ L4 g+ m Q" a5 ?" w- ?tvb now,tvbnow,bttvb
氣虛型：黑糖薑茶
5 y) r2 f" }. W5 V" q. I9 A# V公仔箱論壇
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
. o3 v! @0 O+ ntvb now,tvbnow,bttvb
【材料】生薑10克、黑糖適量。
9 ]7 F- d& r: b* U* J
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
* ^ Q' O) c9 H3 p5 @4 _9 ctvb now,tvbnow,bttvb
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
I0 ~: V8 ~ @/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^, C6 c( e6 c W7 u' x: k
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
tvb now,tvbnow,bttvb1 n7 @; t& t5 G& H7 g
9 d: F& Z. z$ {6 X& L9 P7 m' D2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血虛型：桂圓紅棗茶
6 s+ R4 {" _& C4 ~" X( S4 P3 ros.tvboxnow.com
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `2 B4 q3 e6 m' [8 a
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
" b% x1 @) B2 Y/ J5 ios.tvboxnow.com
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
9 h; {: i3 g$ B* T4 V; B( d" e: h
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
' G8 u8 b, I1 e& \) nos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com, ~1 C4 _; |2 H% i3 \0 P% v
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
, P3 ?3 P" L8 t" ] P/ }. |
- S" v& d9 b: G1 ?2 `公仔箱論壇
陽虛型：肉桂牛奶
7 J, |1 L" d3 T+ ^7 Q( X1 @
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
6 t4 y& w( I6 @! f
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
9 M1 z" `+ g# ]) R/ @
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
4 v- @9 j: Q J7 T) ^6 @- i
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com& L8 H; o$ {* l0 K9 ?3 ]6 M$ k