標題:
[健康資訊]
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個好？
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-2-3 04:00 AM
標題:
黑糖薑茶vs桂圓紅棗茶 手腳冰冷喝哪個好？
os.tvboxnow.com) r, r& Z6 U- W, ^
os.tvboxnow.com. f9 `3 P h! k7 q& k! C
冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？
" i* R! T' y. x, [& n/ ^( ~$ x+ F/ I
; h! r* I/ c7 A
中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# l2 \) I5 }0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb- ^: D( Y, S- e$ P( B) g# t
趕快對照症狀，找出你是哪一型！
) i& [+ E2 a! C7 T& N7 q3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s" [& r0 ^+ ?) e* ctvb now,tvbnow,bttvb
體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
os.tvboxnow.com) A1 ^6 i: f. ~! C5 }* f
4 `1 q4 t0 |1 n! ]# `$ j: g$ l
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
0 N3 s3 N6 i \2 ]2 a- r3 E
5 F+ H7 ~; y2 X; p/ d/ a2 }1 ~
3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
# P, X0 e$ j9 }) s
氣虛型：黑糖薑茶
: |( l' z" y: F% [' utvb now,tvbnow,bttvb
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。
e- r9 v" j: z' w& @: j" F
【材料】生薑10克、黑糖適量。
. |: `) X1 W& M4 A) ^! Mtvb now,tvbnow,bttvb
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
$ d( E3 W8 v4 T. Q2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [8 d/ X6 x5 ?: E8 Q
% {9 z* Y4 \/ P% l! b9 Z& B' b3 w- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
% X5 z- l& a- X ^
2 y0 G j! W& N: f# ^1 F- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
血虛型：桂圓紅棗茶
" [7 r7 ~. Y5 v- e" _
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
tvb now,tvbnow,bttvb& T6 F$ `7 l2 ^. r* Z7 x
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。
3 k @: N) W2 D2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
) _# C( H6 P: C; m& N6 S
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
/ j" E. K' F9 a2 _: m. W& \& V6 x
5 k) E# t! \) ?! \5 i" d0 z$ b公仔箱論壇
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。
8 v* I6 Z( K6 x
tvb now,tvbnow,bttvb/ n* ]% F+ R) Y R, n9 {
陽虛型：肉桂牛奶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q# C+ \; h1 ~( s& v
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。
公仔箱論壇, H( ~3 S2 I) u
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
5 }9 `6 _( N2 n7 |5 m/ Uos.tvboxnow.com
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。
$ T& ^/ C3 H5 O! D8 w: }
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com) r, r& Z6 U- W, ^