標題: [中式食譜] 玉米核桃豆奶 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-2-2 05:22 AM     標題: 玉米核桃豆奶

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材料
! H8 o' G  U1 [+ i& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米.....1~2條公仔箱論壇4 _5 V; E/ A0 B7 h, u" G
核桃.....2~3顆5 U" j) c$ @0 o0 b) T5 r
熱水.....120㏄7 o3 B% {2 w6 e: h5 I1 V. H
黃豆粉.....5湯匙公仔箱論壇2 b0 E4 k( _5 @1 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |5 M3 a1 s- W; S* v  s
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作法tvb now,tvbnow,bttvb1 {! }, n  c" f. l) ?! U3 [
1. 玉米洗淨後用手剝取其玉米粒，用電鍋或水煮熟。os.tvboxnow.com2 b: ^4 e3 v5 G, T! P( @

5 d* \+ v# S3 K$ g: g) Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下（將核桃打碎），再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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8 c  h; A& n3 Y% z% e8 c: U公仔箱論壇增強體力、加強免疫力
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核桃富含必需脂肪酸﹝亞麻油酸及次亞麻油酸﹞，是人體生長發育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質，更有豐富胺基酸與礦物質，與生長發育有直接關係。tvb now,tvbnow,bttvb, `5 C/ B3 O& Q: g* ?# Q
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這杯蔬果汁適合生長發育期的幼童或青少年，添加黃豆粉更提升其營養素求，是為免疫力與體力加分的營養早餐喔！
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