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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


+ x1 [/ B7 m: L3 N' V' u材料
: n$ k# N7 ?4 ]9 G6 i& C! Ztvb now,tvbnow,bttvbA.
! R8 R1 y; k9 H5 m1 n0 S, o雞胸肉.....1/2塊os.tvboxnow.com* q0 I! o  O& s

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9 l' \" l- o$ Dos.tvboxnow.com水.....50CC/ s, y) Z2 A6 @( Y2 Z% z
糖.....1茶匙
4 o) K: L2 f4 H/ [! O" M" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末.....5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c0 v+ _7 p" Y" ~* h" q) e, P% G
蒜末.....20克
& V. ~- ~" C% K! J; k/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙
4 W- F6 c  ~! t7 b- [紅腐乳.....60克
: C7 R- r( U5 M3 h味精.....1/2茶匙os.tvboxnow.com3 `  m2 w( O( f+ E
料理米酒.....10CC9 ?- H; D0 s# r) B% d) g  R" f" X
小蘇打.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E1 A) ^0 ?1 k' T, l0 s- U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O4 o2 Q. H8 B! q' p
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( @8 y7 I& Z6 K, N2 q公仔箱論壇炸雞排粉.....100克
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作法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) i1 O( j, z; W: ~
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 X$ S# B+ T2 l( J  r# L
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
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3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^' ^5 b7 F6 O" [1 v
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4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。  Z* n. y% ^* l# C: {1 n8 f; j4 q
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5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 `9 {! H) o5 \' I, ^
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