標題:
[中式食譜]
腐乳雞排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-26 05:22 AM
標題:
腐乳雞排
+ x1 [/ B7 m: L3 N' V' u
材料
: n$ k# N7 ?4 ]9 G6 i& C! Ztvb now,tvbnow,bttvb
A.
! R8 R1 y; k9 H5 m1 n0 S, o
雞胸肉.....1/2塊
os.tvboxnow.com* q0 I! o O& s
! ?" M3 o" s" {( l+ E0 g
B.
9 l' \" l- o$ Dos.tvboxnow.com
水.....50CC
/ s, y) Z2 A6 @( Y2 Z% z
糖.....1茶匙
4 o) K: L2 f4 H/ [! O" M" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑末.....5克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c0 v+ _7 p" Y" ~* h" q) e, P% G
蒜末.....20克
& V. ~- ~" C% K! J; k/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蠔油.....1大匙
4 W- F6 c ~! t7 b- [
紅腐乳.....60克
: C7 R- r( U5 M3 h
味精.....1/2茶匙
os.tvboxnow.com3 ` m2 w( O( f+ E
料理米酒.....10CC
9 ?- H; D0 s# r) B% d) g R" f" X
小蘇打.....1/4茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E1 A) ^0 ?1 k' T, l0 s- U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O4 o2 Q. H8 B! q' p
% b7 i& D6 C4 T, F# Q1 n% S
C.
( @8 y7 I& Z6 K, N2 q公仔箱論壇
炸雞排粉.....100克
- A$ v4 V7 I& _/ }' x7 N
. u: V) W) G8 j# X: }
$ c3 ] H% T+ F9 Z+ e# c& e
作法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s) i1 O( j, z; W: ~
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
tvb now,tvbnow,bttvb6 X$ S# B+ T2 l( J r# L
os.tvboxnow.com' e ^5 ?$ x8 B% n; }
2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。
/ C0 L+ Y+ y7 Z, f) e" Ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb; ^! F5 I! O, N% u* F
3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^' ^5 b7 F6 O" [1 v
7 c; e* P+ c7 k* s3 D
4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。
Z* n. y% ^* l# C: {1 n8 f; j4 q
公仔箱論壇) X6 ~ m0 }# c( U
5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 `9 {! H) o5 \' I, ^
2 B4 c4 S# N$ w
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0