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標題: [中式食譜] 腐乳雞排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-26 05:22 AM     標題: 腐乳雞排


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雞胸肉.....1/2塊os.tvboxnow.com, F8 ^' ]. M7 M2 X

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! H8 P( f4 G% V+ Y( G7 N/ e水.....50CC公仔箱論壇9 Z# Z+ n3 h5 l$ q; R2 ?% Y7 h
糖.....1茶匙
5 n- P* `% H6 q8 Z2 Y$ d. _0 ^薑末.....5克os.tvboxnow.com1 b: K0 j# f; K3 B" A
蒜末.....20克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |9 C/ `0 l7 W7 o
蠔油.....1大匙
6 t/ i$ V) [  r9 U紅腐乳.....60克公仔箱論壇+ U& r5 I- [# ~4 n; k8 u2 k3 R* q
味精.....1/2茶匙
/ _; O2 Z% D* {" D2 V  `8 m  }8 F+ x* ]os.tvboxnow.com料理米酒.....10CC
/ a2 o" X7 x) B9 _& ntvb now,tvbnow,bttvb小蘇打.....1/4茶匙
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炸雞排粉.....100克tvb now,tvbnow,bttvb! a% {( X' j7 L- r# h

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作法
; X3 P1 T. R% y; S3 r* {) ^1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨,橫剖到底成一片蝴蝶狀的肉片(注意不要切斷)備用。
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2. 將所有材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁。os.tvboxnow.com! q5 B3 b3 @0 u5 s6 y1 A

- m! I6 [6 c8 ^) j" q7 v& E公仔箱論壇3. 作法1的雞胸肉排以作法2的醃汁醃約30分鐘至入味後, 後撈起瀝乾再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉。
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5 T3 r8 j5 F, B7 aos.tvboxnow.com4. 熱油鍋,待油溫熱至150℃時,放入作法3的雞胸肉排,炸約2分鐘至表面呈金黃色即撈起瀝油。1 q' C6 p1 M0 g  o1 `9 U- k' U" c

# |: E1 F( [* B- I  `0 Q5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。: p# [  G. H7 n, O
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