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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [) b0 l' f5 _
材料
! a$ ?$ X+ u! }6 b蛋.....3隻& E1 T3 ?/ Q; \# T& i) J  |
油條.....半條公仔箱論壇  r+ V3 q7 [% g" N6 H
水.....150毫升; m% E) `- K, a& ?1 N8 K3 J
鮮魚肉.....120-150克
6 v' H8 X' b2 [+ {# I' E免治半肥瘦豬肉.....50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c1 g: H  o6 E4 w6 z
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調味料1 D% [# k# T, k7 U$ h
(魚用):
" @7 K8 K  K. j0 |, [9 Y! ]: u鹽.....1/4茶匙
1 [) ~0 q) Y: n6 w4 l: q0 m* L2 Wtvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V* _, }, ~: g  d. |/ Z
胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com5 M: O: z4 `( z) Y4 W$ M
tvb now,tvbnow,bttvb7 w3 E- ]+ `+ V. y+ P

( a6 z2 O/ D, ~. s(蛋用):
9 M# A' S. {- n  J* |$ xos.tvboxnow.com油.....1茶匙公仔箱論壇) S. k2 s$ V8 f/ h7 }9 q+ u) t
麻油.....少許
/ i; H3 e: Y* d* l; Y6 ^5 j" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙* u& _$ g/ W" w/ n* y

) ^; ]& C9 r" {% A5 C6 b0 zos.tvboxnow.com# R8 L+ M4 f/ Y* c: Y) {
做法os.tvboxnow.com0 C5 q3 u0 M$ |! E' ?/ d: V' @6 e
1. 油條切片。公仔箱論壇( t2 H0 x" y! E9 {  I( m

7 c2 \$ `' L7 s- E  J% H公仔箱論壇2. 魚肉切片,調味後醃一會。公仔箱論壇) {. T8 t- p0 D3 k. a
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3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。) d8 ~9 T4 j& I* J, W! U

  F1 F# I+ g* W4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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