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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

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材料
# _0 H6 \! S6 Q2 K2 J0 U. q蛋.....3隻
, z% |9 j. |- x! \* @! R" r公仔箱論壇油條.....半條os.tvboxnow.com6 I9 w% u8 ?% n4 n! w0 D7 ]
水.....150毫升公仔箱論壇  m& j' F0 j4 @8 G7 E
鮮魚肉.....120-150克公仔箱論壇& H3 G9 a* m' M( r5 H9 s
免治半肥瘦豬肉.....50克
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6 a% t3 E2 l5 k: V  M% k2 e, v調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j) X. q" J7 }0 B( X- @. |& P
(魚用):
. @0 M  r- c: y3 d5 u鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; K3 c: c; p# e
生粉.....1茶匙
9 ~. F6 g0 @8 h4 K! M胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 I0 T/ Y4 o3 G# j$ ^( t; C

8 U1 I. A: {5 C0 m: {' b* j7 e" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 F* R' S3 y8 m$ |
(蛋用):
. Q) l& v6 }# t7 w9 htvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙
8 C# n  |, i! b- u# K公仔箱論壇麻油.....少許公仔箱論壇  E' w% G& f: F$ n8 ]
鹽.....1/2茶匙' L' x4 F  {9 [; \" ?% ^' ]' T
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做法
% f8 Z: c" p+ m7 y/ K; mtvb now,tvbnow,bttvb1. 油條切片。
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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% w. }1 {$ U: J$ u: o4 ptvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋與水拌勻後調味。
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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