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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


+ z+ ]5 z6 x. O' n5 E! v+ `材料os.tvboxnow.com1 {- E+ A% H* X7 K9 o  |" j
蛋.....3隻
) N9 c  g1 V) n公仔箱論壇油條.....半條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 k# \6 k8 P: ]& y3 U: S
水.....150毫升
, }  M) O) Z2 q( ~: d& D7 F* {os.tvboxnow.com鮮魚肉.....120-150克os.tvboxnow.com, b  X7 F  G% q1 D. n8 G  I
免治半肥瘦豬肉.....50克
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$ ?2 w. t8 z( s. [, J0 i9 Z/ _  Nos.tvboxnow.com調味料os.tvboxnow.com3 l1 h, |7 Y9 ]! {! A1 U- X# O
(魚用):公仔箱論壇5 I: |1 ~% e) U, j8 P1 b' ?
鹽.....1/4茶匙
* A1 g/ e' H% N+ l$ d/ I. g( |生粉.....1茶匙
. |; G# {1 v* k# `0 e$ _: b5 btvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com' a" Y. X& a' d* x# l

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(蛋用):
" i( @$ Q. x. t* A2 H9 V& p油.....1茶匙
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鹽.....1/2茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb) s8 ^( }5 ~4 N
做法公仔箱論壇) y5 {" H8 H$ `
1. 油條切片。公仔箱論壇6 s( q/ y9 J2 |# t/ Y( f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j0 L9 I, x% G
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。tvb now,tvbnow,bttvb* l8 _( {! W( q
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4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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/ _- S( f; N/ f0 R1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。1 ~* U) |+ C" m  B! q7 p7 i6 M





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