標題:
[西式食譜]
焗烤紅醬蛋包飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-14 04:53 AM
標題:
焗烤紅醬蛋包飯
8 T- \# u" q9 K4 x' C! T- X7 X公仔箱論壇
材料
# E) d3 q* f$ X/ \( |% G8 N" t
雞蛋.....2個
公仔箱論壇( y$ M; q% a8 p/ x
白飯.....1碗
os.tvboxnow.com% H' m/ B, E9 V, \ `, ~9 f
橄欖油.....2大匙
0 g8 x a; D" B- C! k# ^
起司絲.....00公克
8 O' s0 R# ~) L/ A! m
洋蔥丁.....30公克
os.tvboxnow.com. l: h& ^" h9 I) ^; P% v
雞肉丁.....50公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I% P3 L3 i( E( I
蕃茄紅醬.....2大匙
os.tvboxnow.com" N) z# O$ M; ?# w9 K7 e& N
os.tvboxnow.com; i# n# m6 W0 s' @
公仔箱論壇7 N, s. t" v9 l
作法
5 t3 z* `0 {. I9 y$ _5 ~$ ios.tvboxnow.com
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。
tvb now,tvbnow,bttvb5 V+ L8 _* V3 O! R- ~. T$ V
. Q. z7 e+ T, c) R& y
2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
1 G! a3 z6 l2 F' f& @7 H公仔箱論壇
os.tvboxnow.com" Y/ H j+ X5 m+ Z
3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
* }" K0 I$ A5 Z" Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 z( a8 j/ g. s
4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
. O7 a6 w' A$ h8 V; ]: K3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb; y0 Y/ m: w: ]7 w& A F# M
5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。
5 [4 T0 I9 A# M& {, S7 yos.tvboxnow.com
1 P: a3 a1 q1 P/ Q( K1 t3 B& T. kos.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
