標題:
[健康資訊]
防老應補「三氣」 尿多眼澀是警訊
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-1-13 10:53 AM
標題:
防老應補「三氣」 尿多眼澀是警訊
(健康醫療網／記者許碩穎報導)
4 h: M z& C% Z) y# n9 J
2 }: U& q# H# P# I z( q
多數男性進入中年後，每晚都得起床解尿好幾次，不少人直說，年輕時從來沒有這種困擾，以前總是一夜好眠，從不需要中斷睡眠來排尿。難道是膀胱變小了嗎？此外，人入中年，更經常出現眼睛痠澀、哈欠連連的情形，只要看一看電視，眼睛就不由閉起來，關了電視，上了床，反而躺在床上，看著天花板，久久無法入睡。專家說，這不是膀胱變小，也不是患有睡眠障礙，而是老化的警訊！
tvb now,tvbnow,bttvb3 H5 W1 A$ D" j8 c) {& Y3 ?# q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [( f& ^3 O% ~/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m1 s! @/ Q. _% k/ R. z: J
中醫師李深浦表示，隨著年齡增長，身體自然老化，就像機器使用時間長，如果平日不加以保養，本來難以期待機器能夠運轉正常。一般身體老化的現象，包括腸胃功能下降、營養分解力與吸收力不佳、體力衰退、記憶力不好、眼睛酸澀、筋骨僵硬、駝背、身體老態等。
/ p) q! q' Y9 |, q$ @# e
; A9 W" w. l$ V( Q+ c, I% Z
6 f: e) W* m( v- X" X% otvb now,tvbnow,bttvb
腎氣足 防老化
+ x! C/ ~& h. t! S% L; i: u
/ s- X8 k2 ]& B. Ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* c8 A0 T/ `( \; p% i) i' r
這些老化現象，由中醫觀點看來，皆與「腎氣」有關。中醫所謂之「腎」，與西醫的「腎臟」不全相關，是指腎經絡和掌管腎經絡循行的臟器組織，主管現代醫學所說的生殖系統、發育、泌尿、內分泌等；傳統中醫認為，腎主水，掌管人體體液的生產、調節所有的機能，讓身體保持正常的運作、代謝等。因此，當身體老化，各項功能下降時，就要「補腎氣」，讓老年生活過得暢意。
' h' N1 V3 w6 k* L/ e4 w( G, Y9 s公仔箱論壇
' A& L- m8 L5 S: C
/ C' }# [! Y+ S7 v# l
李深浦中醫師指出，當身體老化，可能使得造血功能不佳，血量不足，而血量不足，對於腦細胞與血壓都會有負面的影響，才會常聽見人們說，「老了，記憶力就不行了！」等語；另外，現代人養生意識高漲，但卻往往忽略了下半身也要保養，至於下半身的保養，則尤其要使腎氣足。
, y5 v3 T, s7 z/ Z% G
2 f. [9 R4 }: `* ios.tvboxnow.com
) T7 P E( Y& s* a4 q% @: ~& f& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
銀髮健康 應補三氣！
os.tvboxnow.com5 N; S. Y. T: ?% T5 c
0 U1 Z5 ?# N" P. ?! U ] d
* U/ p3 A$ g ktvb now,tvbnow,bttvb
李深浦中醫師解釋，老化雖是再自然不過的現象，但是，也有方法可讓銀髮生活更健康。除了補「腎氣」，也應補足「骨氣」與丹田之「中氣」。人體衰老，以致精氣枯竭引起筋骨疾病、四肢乏力；中醫認為，要補骨氣，就得補丹田行骨氣，藉著強化身體中樞來補氣養血，讓身體回到青春狀態，補三氣，才能讓老年生活更健康精彩。
' M! Y' S/ F. ?6 `$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
