標題:
[藥膳]
強肺健脾大口魚乾湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-13 05:03 AM
標題:
強肺健脾大口魚乾湯
材料：4人分量
% t2 V; S5 [% U$ S
1）大口魚乾3隻
0 i: N; G6 t# N% v" w, z* N2 s: ?
強肺，治咳，滋陰
2 W, x, U% J! h$ U) w7 i( Xtvb now,tvbnow,bttvb
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
; u2 P; E/ I4 w6 _4 x7 }" b% Z$ c
& z0 G. Z+ B; x7 E* m: r
2）眉豆2両
os.tvboxnow.com, v. D) {* V! l# u9 Q L F6 s' _
健脾祛濕
! d8 ]+ l3 o9 X
0 e# N! v6 f+ ]: j; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3）節瓜3個
tvb now,tvbnow,bttvb. {! ~; b( Y7 d! V* ~3 |, F1 q
生津、止渴、健脾
, `) o2 v% k1 Y
公仔箱論壇4 t9 J/ m& k* q5 p
4）雞腳8隻
( ?% V* x% F6 J
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
p8 ]9 s' t& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 r( L' q' y
5）豬一斤
- b. M+ g4 L9 v* `7 X- U' o
* m( t* g; e6 A# h& `
6）薑4片
( I, w# e1 L: M' l# Y7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
驅寒、辟腥
os.tvboxnow.com0 r) P6 Q- n8 g) U# X ]0 I
0 F4 `5 Y0 }9 }7 ]$ ?
Steps
tvb now,tvbnow,bttvb2 U6 ]6 \1 {4 H
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
: u$ Q7 G8 ^: k- ?. Q
2 g4 S( @& v$ P
2.眉豆用清水浸約20分鐘
0 E5 L1 B' T0 ^7 x, p( c
0 b7 O8 P7 r+ G8 gtvb now,tvbnow,bttvb
3.薑用刀背拍扁
9 z; P7 P- C' B/ S# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [6 }- b. X( [& V公仔箱論壇
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
- w: I/ a! q. }+ D; Ros.tvboxnow.com
) v4 I, I) Z- \( K7 s) n9 {* M& s
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
- A4 j& u2 I" S, V公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q4 D) f- b N+ {' m3 Q
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
os.tvboxnow.com/ b M+ f* ] s- W
- v% C, d$ ~4 Z公仔箱論壇
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
