標題:
[藥膳]
強肺健脾大口魚乾湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-13 05:03 AM
標題:
強肺健脾大口魚乾湯
材料：4人分量
' f( s( P* G* i# l6 j
1）大口魚乾3隻
公仔箱論壇3 n; @( p: @( X* s& D; }6 O
強肺，治咳，滋陰
5 I' ~# G( @7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
' j5 v( U" m" m9 @- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^% E5 ]) u- x5 W
2）眉豆2両
" n- f* t8 _8 }/ x- p9 z8 }7 k公仔箱論壇
健脾祛濕
tvb now,tvbnow,bttvb: E; U3 C; j; p5 a4 T- F& M. A
tvb now,tvbnow,bttvb; h6 c6 Q5 F) `5 }+ m; l) s
3）節瓜3個
tvb now,tvbnow,bttvb/ E( d" A0 L# N5 k5 K
生津、止渴、健脾
: f/ m; Q' S0 L( o+ Q2 Q: ~
. |! Z; y* J) C7 t0 d公仔箱論壇
4）雞腳8隻
/ b ~7 F' S# n# I7 I* W
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
os.tvboxnow.com% C4 x/ W4 O0 s" ^
0 ]2 o) F/ T9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5）豬一斤
/ R* K: n# ^! F. |5 E! q
0 _4 y! Q+ E- v2 Q' ^- g7 O$ U
6）薑4片
tvb now,tvbnow,bttvb9 K7 m0 B3 E7 K1 R4 w1 t! G7 U; [/ d
驅寒、辟腥
4 h1 m0 Y7 z6 h2 U% A
' U' ~) M0 {3 ?8 I6 M
Steps
os.tvboxnow.com# X& r( D& V6 H3 j ]0 b0 T1 g: s( w
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
tvb now,tvbnow,bttvb. s5 Z. W5 S8 H9 F R: o# c _, P0 G
8 @! @5 a4 ~+ y- q( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.眉豆用清水浸約20分鐘
os.tvboxnow.com @8 P$ h6 M( ~
公仔箱論壇9 O8 \+ u: I! M- t: J$ q8 |5 _
3.薑用刀背拍扁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ _: c( d4 `8 ^
. _ @5 P6 X) F$ T- S+ Ros.tvboxnow.com
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
# u* S. A, }7 L, [3 v( P1 s* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T6 E9 u$ A6 H6 H2 S$ V! V! [
5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ U8 A- t$ c! u1 n7 M/ u
1 G5 n+ R6 f8 c- a% T$ Los.tvboxnow.com
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
4 [" ^" t7 T J. Q$ o
2 b! V+ S) r0 f3 b, P
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
