美國最新研究發現，出現下背痛時，初期若使用物理治療，改善效果很有限，只要保持活動、運動狀態，疼痛通常會自己好轉。 . _: q% w# ^* N8 {, N ]# P C3 G7 j4 v: p6 J3 L/ }2 W0 M, f
在這項研究中，研究人員追蹤兩百多名下背痛患者，這些患者都是近期才出現下背痛困擾。研究人員在疼痛發生頭一個月將他們隨機分成兩組，一組採用物理治療，另一組沒有採用任何治療。物理治療療程包括背部徒手推拿治療、運動。 / W& r3 D& y3 r2 t, W9 A) b0 M ]: Y( f# J# l! ?4 @
研究顯示，與完全沒有接受治療的患者相比，下背痛初期採用物理治療，三個月後會稍微有點改善效果，但一年後，兩組就沒有明顯差異。在減輕疼痛方面，無論一個月、三個月還是一年後，接受物理治療患者都認為疼痛改善幅度不大。 2 [; K6 d( o$ r8 v9 Yos.tvboxnow.com 2 k+ T* O3 v d- u) Q; F研究首席作者美國猶他大學物理治療系教授茱莉‧佛里茲表示，下背痛患者通常感覺自己好很快，物理治療可以幫助快一點復原。不過隨著時間拉長，不管有沒有接受物理治療，改善幅度都差異不大。公仔箱論壇' k2 z* p$ P& u, L" o
6 a* y* E' r" U$ ~tvb now,tvbnow,bttvb佛里茲指出，對於下背痛，最好治療方式是多運動、多活動，就算有背痛困擾，還是得持續運動，運動可以幫助復原。tvb now,tvbnow,bttvb% {) Y4 Z# S4 R; l
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研究作者指出，大約有百分之七十的人一生當中曾出現下背痛困擾，大約有兩百分二到百分之五痛到看醫師。上述研究成果發表於《美國醫學會期刊》（Journal of the American Medical Association）。os.tvboxnow.com$ o4 d5 z P& o
