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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料
5 _" w* k6 @! s班蘭葉.....4塊os.tvboxnow.com0 y' v: b' i3 s% a: |' e
青蔥(切絲).....2條os.tvboxnow.com3 }0 a: Z% J7 D6 v& C5 n
烏頭魚.....1條(約475克)
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2 p# q& H/ K5 E' C6 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 }3 p8 @8 q& t5 t0 ]
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H" x7 _) F% o$ y
1. 魚剖淨抹乾。os.tvboxnow.com0 ]3 z9 M) E% H( C
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j* j, F# n7 R% ~  L% a& a  _
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5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l7 x8 Z, F: M% W# S3 S" P- f: w
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