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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料/ t! x- I! H  E0 ^+ f7 _
班蘭葉.....4塊: ^# |8 b2 X0 ^7 |8 P2 y
青蔥(切絲).....2條os.tvboxnow.com, t) y% V+ Q# v4 I" I
烏頭魚.....1條(約475克)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h/ O! \' p5 z  Z
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1. 魚剖淨抹乾。' o" g! L. N$ u- |: R
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb1 y; T1 m6 {" J3 v. M
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。
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+ F5 N- t1 ^& ~% Q7 Q8 d! M5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。
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