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標題: [中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-11 05:19 AM     標題: 班蘭葉蒸烏頭

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材料
( y. {+ [. M' Z. o$ {' _1 Mtvb now,tvbnow,bttvb班蘭葉.....4塊公仔箱論壇$ O$ A  P  V% W( e4 F
青蔥(切絲).....2條
6 C3 }& }5 ^4 F( |2 I, h烏頭魚.....1條(約475克)公仔箱論壇+ `4 D% @% K2 E3 i/ m
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& m5 v2 n7 S" o, }$ @公仔箱論壇做法
0 i; C8 l3 @3 `4 c1. 魚剖淨抹乾。
4 X/ u9 n8 H7 `# ^+ r( H8 D2 C+ q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i: c' }- E5 J/ y  K
2. 班蘭葉洗淨抹乾後,環繞魚身包好,置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb' z( c# R* T+ O& J7 y! l

# m: ~6 g2 v9 @( m9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。os.tvboxnow.com: B+ |7 I& O' ]  y' a1 j

0 b$ I) A) z  z  r7 B' i4 u. j; Aos.tvboxnow.com4. 將汁水倒去,剪開班蘭葉。公仔箱論壇. F0 X  n* y* @: R( Y8 n
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5. 放上蔥絲,淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 l! ^. z7 d, B9 s' ?4 n7 ^
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