標題: [冷知識分享] 【九招遠離乳腺癌】 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-9 02:01 PM     標題: 【九招遠離乳腺癌】

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１降低食鹽攝入，放棄高鹽食品；
% C, P, k7 q( {. ~+ z公仔箱論壇２早晚一杯牛奶；2 q" B6 }! ^1 W: Y% l+ W
３每天喝3杯白開水；
) E6 F& E; m. P( T2 V7 Ltvb now,tvbnow,bttvb４多吃新鮮蔬菜色拉；
! Q3 s! E) X. @$ P* u$ ^! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５粗糧細糧搭配食用；tvb now,tvbnow,bttvb) O3 n1 r8 \5 \/ K
６每天食用豆製品；
: R! G+ D- r4 \2 S7 e; Ptvb now,tvbnow,bttvb７堅果、種子類作為零食；
$ Y+ J- Q, m) V5 \+ n5 a+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８每週吃一次海帶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a& F( I8 @5 h- d. g& c
９戒煙、戒酒。4 h% `) R/ m8 l" z, J0 R# `

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