Board logo

標題: [生活小百科] 【讓男人越吃越年輕的七種食物】 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-8 01:45 PM     標題: 【讓男人越吃越年輕的七種食物】


' L( [2 Q) ?( j: rtvb now,tvbnow,bttvb1.奶製品。酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。
8 G/ S2 O4 u/ {) u. V# g5 J  Wtvb now,tvbnow,bttvb2.雞蛋。提供高質量的蛋白質,減輕體重。
5 d0 z$ K! b! t" m3.堅果。有益心臟且抗老化。os.tvboxnow.com% w  g& \0 w2 K2 w- }: L
4.獼猴桃。含有高密度的營養素。
3 b9 }  b; m0 c9 p/ y5.豆類。有效降低膽固醇。
3 s3 ^9 M7 N1 E公仔箱論壇6.西蘭花。含有維生素A、C及維生素K。
# ^  A2 w0 {( S1 K& K5 Jos.tvboxnow.com7.水果干。糖分低,不易發胖。8 g2 Q2 V9 i/ X9 p' S5 N





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0