標題:
[中式食譜]
什錦蔬菜焗飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-5 04:58 AM
標題:
什錦蔬菜焗飯
os.tvboxnow.com% z/ r$ N1 l3 F6 \7 R* c# M% b
材料
4 r, |3 B8 ?- q
白飯.....120公克
- f/ Q. p1 ~9 B& R; U, j9 y/ \# hos.tvboxnow.com
起司絲.....50公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, { e( |1 O0 _. b; K! \
蘑菇片.....20公克
! L+ w- r' M6 B$ Q& X& b. W
袖珍菇.....10公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X$ A; d$ Y5 c# B4 J; r/ M
生香菇片.....30公克
' o; D* Y6 S* N; q0 l! z
紅甜椒塊.....20公克
. M$ ^/ i2 Z8 D2 b
黃甜椒塊.....20公克
0 D! y8 ?3 {* L* z! \2 g5 Aos.tvboxnow.com
綠花椰菜.....10公克
0 H7 l+ Q/ M Otvb now,tvbnow,bttvb
' D# a% u! G) h8 l公仔箱論壇
8 T* o* ^- j) u% Z, j% y# D3 L4 j: [
調味料
4 C* j4 {) @ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽.....1/4小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x$ A7 Q8 A* N
os.tvboxnow.com8 M% v3 n3 G- `8 F
1 K: L& @* W% ~
作法
& E6 b! V' [. z) b3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
8 X+ l) y4 U2 ]8 [tvb now,tvbnow,bttvb
2 g1 a3 s6 X. i4 w1 V
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ r- x( @% p* r/ C" K
: @7 e" C. O9 @2 q& B5 Sos.tvboxnow.com
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
}/ i0 \* U$ b$ A( a5 F
/ T$ N6 n7 N: G1 z/ H; }
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
