Board logo

標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


6 U$ ^! S5 ?7 I% e材料公仔箱論壇  K, ~) E* c7 J3 `
白飯.....120公克
! }# u- ?  I4 n5 y8 ?5 [6 z. y+ I5 w起司絲.....50公克
3 E) f( _$ _' n3 V, btvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U4 e& ?" \4 K% z' i
袖珍菇.....10公克
; b" t) C4 ]- `/ Z( K8 [* ~4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^" h1 G& T6 e5 \% N: |2 H9 M. z
紅甜椒塊.....20公克os.tvboxnow.com% z: e( ^$ L" }
黃甜椒塊.....20公克
" e: f$ v7 @& \6 T公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克
+ b' P: X4 \1 b  I/ Q6 Mos.tvboxnow.com
0 E" w; R; D, b. Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 D$ Y6 z  w2 U+ |5 a; N
調味料
- E" j" x& n$ R5 u2 J( o( h. H鹽.....1/4小匙
3 t. x: T/ O5 i# \os.tvboxnow.com
- m, l, a$ o% z+ _4 o5 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A+ e" Y% G% U5 R$ I  u
作法
# m9 Y6 u2 g. d2 {1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。# E; ^+ ^& x* t' S6 G' @

" G4 ]! f$ d; i$ o2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
2 J- U2 @6 [7 p5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e0 z% P; B0 U
3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
/ h; ^* {, O# c. W% K" [7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D$ m" v& p2 P2 Q+ B





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0