標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
+ i0 O8 O4 N7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克
. N2 X) H) u: L- W公仔箱論壇起司絲.....50公克os.tvboxnow.com& c7 I$ u. u3 Z
蘑菇片.....20公克
& P! A8 |' t/ H) [袖珍菇.....10公克os.tvboxnow.com$ C1 T4 G1 K. S) G4 g0 W
生香菇片.....30公克
: }$ e: U1 i; I2 V! Y- M0 a公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克
" k% D0 }8 U6 I* B" e  P! n. T6 Q黃甜椒塊.....20公克
1 m2 t# v7 T+ ?& F綠花椰菜.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb2 W9 Q$ s/ u) X( n. s7 G2 L

1 K4 i+ V5 x% u5 ~( etvb now,tvbnow,bttvb
5 v# Z2 j0 V$ N2 k+ b0 T7 p" h$ v/ x# E調味料
" W6 d) H5 ~$ B8 uos.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 D! ~. Q4 j8 h/ w
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u4 G! |5 S" V1 m4 E4 [5 v
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x4 H$ b/ ]% j& X7 A( [

! D5 O4 c6 _8 t; d( i% X0 `公仔箱論壇3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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