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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯


* z: L" L& P1 M+ K; wtvb now,tvbnow,bttvb材料4 ~& D$ m9 ~4 j
白飯.....120公克os.tvboxnow.com! u  M2 h) Q; C, V, X$ B
起司絲.....50公克
4 S) U* J5 }1 ]  v$ Sos.tvboxnow.com蘑菇片.....20公克
) s' Z9 A6 [" }$ v& d! }tvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克) _. s9 f3 A" G/ ?/ J2 h5 n! u% M
生香菇片.....30公克公仔箱論壇( d1 l+ m& h' @& g
紅甜椒塊.....20公克公仔箱論壇5 E# r, x% o4 K# V* y) Q1 b
黃甜椒塊.....20公克
  Q1 C( p3 ?, f. B/ P  k( A; bos.tvboxnow.com綠花椰菜.....10公克
, E% z' ^. U6 d. stvb now,tvbnow,bttvb1 v" q6 v$ a0 v( @8 G: P

4 {5 Y# _  s* Y調味料
& r6 q! Z& B3 P4 t. m1 qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙
3 Z4 O% b: L, Q' x
* G( a+ q. U# b7 vos.tvboxnow.com  A% K: @2 O6 a, ]/ l6 j2 c$ L
作法
+ s5 z: }4 k9 B: h  S1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P1 h& \  d# n  c
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2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。! a9 A5 ]! `2 t. R4 v- n! l9 @
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3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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