標題:
[中式食譜]
什錦蔬菜焗飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-5 04:58 AM
標題:
什錦蔬菜焗飯
9 S2 c: T0 ?$ Q$ x7 f& b$ |* J
材料
4 T" m8 m% w2 a& @+ h) `tvb now,tvbnow,bttvb
白飯.....120公克
: F4 L. d2 c3 f6 Z; P
起司絲.....50公克
3 I5 ] W0 h; Mos.tvboxnow.com
蘑菇片.....20公克
公仔箱論壇* j" @4 s1 d0 S9 ?0 W" P( u) F
袖珍菇.....10公克
; v. [7 G! a$ C( bos.tvboxnow.com
生香菇片.....30公克
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n" C/ ]7 `# R9 D
紅甜椒塊.....20公克
) s- E% [( L3 ~7 ^os.tvboxnow.com
黃甜椒塊.....20公克
6 e( C, Q/ A$ H/ S E公仔箱論壇
綠花椰菜.....10公克
tvb now,tvbnow,bttvb& J% c6 [2 d4 ]+ }6 Z0 s& O) x/ O
4 q' Q0 F8 K l# G* T$ C" m6 U公仔箱論壇
公仔箱論壇! u3 C7 }5 v) E7 V
調味料
公仔箱論壇9 ] t6 k* t4 F5 `
鹽.....1/4小匙
% t/ E' C, o& V& ^- y, @2 K
9 i' t) {/ q" dtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb; k8 |3 {/ p3 \
作法
tvb now,tvbnow,bttvb2 u+ V y" f0 O# a+ c- e H( P
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
os.tvboxnow.com7 c9 t6 Q" W+ X, C! U
, ~5 V; S6 K3 H/ h! I2 O5 L
2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
# O: [& o8 } w" p2 Z2 uos.tvboxnow.com
! ?0 g3 F9 d% [tvb now,tvbnow,bttvb
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
; g! ~" V6 r/ o! f9 ~- K/ U2 H Aos.tvboxnow.com
; ^! x2 a$ e* r/ B* T) r% n1 z4 u
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
