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標題: [中式食譜] 海鮮香蔥煎餅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-4 05:11 AM     標題: 海鮮香蔥煎餅


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: B& b' K+ Q4 N' f- ^% a0 P材料:tvb now,tvbnow,bttvb$ r5 P1 o0 Z  G/ W6 Q1 W/ y
粉漿材料os.tvboxnow.com' v$ N3 `( S! K
麵粉.....70克
, |, Y- q2 \, B% o! v1 j# ]3 i9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米粉.....20克9 j. p' D) G/ f! L# M! q  @. c
鹽.....1/4茶匙
* z6 T# G+ q7 ?8 O5 ?os.tvboxnow.com凍滾水.....200毫升
2 O  M, c8 C. z4 Y( A& M) Btvb now,tvbnow,bttvb
+ z; |: W2 f4 f1 m( n& `9 Z6 z# Kos.tvboxnow.com
3 w+ U+ W" @" ^' ]os.tvboxnow.com海鮮材料6 V, I$ [' g: z9 \* U
蜆肉.....70克
& W- ?0 s9 V* U+ ntvb now,tvbnow,bttvb魷魚.....50克
( {, T6 B5 B0 J1 @" J! V$ E' s6 D( q青椒.....1隻(切片)
) [. X! h- ^& x1 T% t3 X/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....200克 (切碎)
# B( l! R; w* T( Kos.tvboxnow.com紅椒.....1 隻(切片)公仔箱論壇; z$ ^2 O6 n' N# Q2 |  J% Y
雞蛋.....1隻 (打散)
" r: b0 z5 d7 s, v4 n; `& s) |蝦肉.....50克(去殼後)  ~7 f) }5 K# l, U' v2 I2 k
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海鮮調味料
! ~3 |$ c, M4 d/ m# k# Y' t鹽.....1/2茶匙
8 |2 k4 M5 N2 g. E: B, l6 s2 d白胡椒粉.....1/8茶匙
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醬汁材料7 L, g* j0 j, o! A$ z: e+ E, b
醋.....1湯匙公仔箱論壇+ K7 l& E8 n3 ?
水.....1湯匙
* N* i" @* W6 h6 N豉油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i. P. [5 u7 Q1 k: _- w
芝麻.....1/4 茶匙os.tvboxnow.com8 J! @3 a  I% o( Q' A+ B
蔥白.....1/2茶匙(切碎)公仔箱論壇) s7 h* e8 w& U
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6 m) J, T; a8 }9 `7 _$ z% Z# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com, R: N7 f# E/ W$ M/ ?: x' n0 D  d
1. 用鹽水清洗海鮮,放在筲箕瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v# f- g& M) D- z) [/ i& o4 e% ]$ x
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2. 將海鮮切成1厘米大小,魷魚切幼條,用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  F, |( P# d1 l* L

. F4 a# `+ _/ |! [( v3. 將洗淨,切8-10厘米長。tvb now,tvbnow,bttvb6 _7 c2 W9 T1 F  C" c  w
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4. 紅椒、青椒切片。tvb now,tvbnow,bttvb- Q! t/ U2 \9 E$ y& y
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻,加入一杯凍開水,慢慢拌成粉漿。
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6. 大火燒熱平底鑊,加油。
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9 x% ~$ R! @: Q. w, @4 ~( K. J公仔箱論壇7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀,約10厘米闊,0.8厘米厚。
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/ [& J: j1 V1 a' z* v- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 轉中火。平均撒上蔥段,放上海鮮,再放紅椒和青椒片。公仔箱論壇4 z; Z9 ?' }" B$ H/ a
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿,足夠覆蓋海鮮等材料即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 Z8 X4 H8 i' h- b+ i3 _2 R
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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1 C/ Z4 a5 C8 e% F; |/ L4 mtvb now,tvbnow,bttvb11. 中火煎薄餅5分鐘後,反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出,切成小份。
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12. 將豉油、醋、水放入小碗,加入?粒及芝麻拌勻後,可以跟煎餅上桌吃了。
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