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標題: [西式食譜] 烤紫苦白菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-2 04:42 AM     標題: 烤紫苦白菜

材料:
  P, v8 o* z6 H# y1 m紫苦白菜.....1棵
% F3 C+ Z3 e, W7 F8 P公仔箱論壇巴馬臣芝士(磨碎).....適量os.tvboxnow.com' j4 f( y' @* _' x1 J4 ?
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o7 b4 p- v+ K$ o
橄欖油.....適量os.tvboxnow.com/ y) B# i7 V7 W$ k
tvb now,tvbnow,bttvb! a* w+ H) P/ X

. W" E$ y) |: ^5 i做法:
9 e1 l9 E( U/ z1 c# B6 G公仔箱論壇1.把紫苦白菜的根切去2/3,剩下的1/3去皮,對切洗淨os.tvboxnow.com7 U0 k: r  \1 M! M- y: ?  o8 o

+ X- ?* r/ {# G* C; M2.在兩邊灑上少許鹽調味,然後再下橄欖油( ?3 w$ k) w, t/ v/ ]7 x
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3.燒熱易潔鑊,不下油,直接將紫苦白菜下鑊煎至金黃色公仔箱論壇0 A7 |' p. U/ B3 s4 k

" w/ A$ h7 c! y' O6 a, K0 j; Q2 ]- [公仔箱論壇4.把紫苦白菜放上焗盤,灑上巴馬臣芝士後放入預熱的焗爐以210度焗15分鐘,至芝士熔成金黃即成
- j* g. S+ [4 y2 m4 J& Z7 r! fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* P% l' T2 I  @& v+ `
貼士:
2 l7 f5 Z. f+ u. N6 n1 u5 k7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫苦白菜烤過後味道甘香,與冬天常吃的烤肉非常匹配,若將它當成前菜,Bombana建議在烤焗時可加意式煙肉pancetta或意式火腿prosciutto,增添風味。
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紫苦白菜烤得焦香,質感雖軟但有咬口,苦澀味經處理後比生吃易入口很多,配烤肉吃能平衡油膩感。





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