標題:
[中式食譜]
五行腐皮捲
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-30 04:37 AM
標題:
五行腐皮捲
食材
7 b% ~, g& ]$ f' b0 V3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水蓮.....5根
+ F j3 T* f3 F# ^8 R4 i' H' N
黑木耳.....3片
7 E0 [, b: m; S4 T1 g
玉米筍.....5支
1 ?2 V. Z9 D q! k; c2 h
小黃瓜.....1支
9 A. A4 _; W; w* m- g0 _" L. m
白蘿蔔.....1小塊
os.tvboxnow.com/ i* A4 P0 u1 h7 ^8 n1 H
紅蘿蔔.....1小塊
8 S- r- g0 w; R2 R1 Z6 L
腐皮/生豆包.....5片
0 K( q6 L4 C% L- r
5 @) o: u$ W& K; i! z8 |8 E
6 ~0 W+ P* W' D& |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
醬料
+ I: k( @5 `! t
香油.....少許
& ` u) ]& J, y$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香菜.....少許
6 Z, d& \# t) u
白芝麻.....少許
公仔箱論壇3 a( Z5 _+ K* i4 D7 y! J2 P) y
砂糖.....1.5大匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m" J) q( s& S- m& V+ T
玉米粉水.....100cc
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z. F# K& n; D! ^: `
淬釀醬油露.....40cc
tvb now,tvbnow,bttvb* s2 q) l4 f5 U8 c+ ^
6 m Z4 I; \- s8 u% S
tvb now,tvbnow,bttvb- j3 }3 A. Y; S1 J4 f
作法:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C8 K% D1 x0 q. H) a8 j* X
1. 預先備料:將餡料食材切成對等長的細條狀,白蘿蔔、玉米筍、紅蘿蔔、黑木耳可先以熱水略汆燙過
. D/ _3 ~0 Z$ I3 \* q
os.tvboxnow.com3 |0 U" o6 e& Z$ G P" |
2. 接著攤開豆皮,取適量五種備料鋪在上面
tvb now,tvbnow,bttvb* x, c$ |8 \7 q$ a! I
os.tvboxnow.com' I* m! X. @9 ?/ E! F
3. 再慢慢的捲起來
; z/ O1 P3 A6 B# S2 T: }, V/ X; G公仔箱論壇
3 N( `5 Z! }6 i0 l$ i# x K
4. 重覆每個動作完成五捲
" @" k! P0 K E' H: _3 H) G. a% G
/ u9 B( K7 g: o1 A- l9 e4 Htvb now,tvbnow,bttvb
5. 為防止醬汁燉煮時,豆皮會攤開導致餡料跑出,可以以水蓮捲起腐皮捲
公仔箱論壇) J, Y% i3 Z- e" h
tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 d- K' f3 P9 m7 f) i: z* F
6. 全部捲好備用.
- Y; _( P( b9 V" S) R Y. D H公仔箱論壇
* V* a5 z2 \4 g* U9 B8 N
7. 以少許油微加熱後,放入腐皮捲以小火香煎,煎出香氣來再翻面
) E& I& m- ~6 F5 p3 s! h
6 r2 B8 j2 |& I: B, ? n1 p0 c
8. 調醬汁:以淬釀為主醬汁,加上少許香油、砂糖、玉米粉水(勾芡汁)拌勻
7 {+ G% v# J: {# i! Ttvb now,tvbnow,bttvb
+ X2 D. g* r1 J& s8 V7 F# Tos.tvboxnow.com
9. 慢慢加入醬汁烹煮,讓腐皮捲吸收醬汁再翻面,因餡料已汆燙,不需烹調太久,帶稍稍收少許醬汁即可
" R9 J G, t0 o8 c0 w- i
公仔箱論壇 Q" x! g" W' O, f6 Y8 [* X
10. 將完成的腐皮捲盛盤,灑上白芝麻及加些香菜或香草,最後將郭底醬汁淋入即完成
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p( P& U3 s& o4 ]
$ J% e6 \ R& C' b6 y6 N& m
11. 蔬食最愛使用的香氣腐皮,包覆5色的鮮蔬成五行菜,不但具有口感更能幫助腸胃蠕動,以香醇的淬釀醬油露來烹煮,美味更結合。
# x1 U1 P4 z, Y4 p: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?! Y7 y) E5 K8 P
12. 甘甜不死鹹的淬釀醬油露,嚴選美國非基因改造黃豆製成,提升美味。
3 p7 A4 _. N8 u3 \4 I# S8 Kos.tvboxnow.com
6 j- G' U# R, y$ x- ^" K* i
公仔箱論壇9 f4 c% O3 T4 ^$ C8 _' L' t# V
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0