標題:
神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2008-5-31 02:40 AM
標題:
神奇玉米瘦身法 消除水肿更亮丽
玉米减肥法是以玉米为主食,其食用方法如下:
* R, k( q! I- P2 Q
' B. m, c/ D2 Sos.tvboxnow.com
原料:1-2根新鲜玉米棒
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?- p) q: ]8 ?7 R R9 E
7 W; p/ \1 t: wos.tvboxnow.com
做法:
, J" D3 x0 ?8 _( b* \1 x
tvb now,tvbnow,bttvb7 k1 k0 R% S% T; E: D7 c6 F
1.将玉米棒洗净,外壳和“胡须”千万不要剥了哦。
公仔箱論壇3 z0 P I7 H0 w$ b) ]8 b f7 }0 o
* G* V, }7 Y2 K$ K( V
2.将完整的玉米棒子放入锅内,加上适量的水煮20——25分钟熟透即可
" E/ C& z# ?* s8 Z/ l+ T, Qtvb now,tvbnow,bttvb
' ~# L) t' J* D8 Ros.tvboxnow.com
食用方法一:
6 c4 q- E+ T. D( p2 |5 q) m3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb5 z( g: V" C. n+ J% O
去掉玉米外壳和“胡须”即可食用,可把玉米当成中午和晚上的主食,再配适量的蔬菜和水果一起食用,一周后,你会发现体重在慢慢减轻。
os.tvboxnow.com. q% ?- ^5 h4 T- `% H3 X# Y
+ d1 _) q) v1 c1 _& m
减肥原理:
9 Q% G7 |6 U9 b' t' m7 Z3 Q
- E( K b9 i0 q& O" M% l
每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和纤维素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4——10倍。玉米还含有大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。
9 w3 S/ t1 n& m1 g5 {/ V+ Stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇1 }1 C! O; [7 ]) m3 L: f( R7 b
食用方法二:
os.tvboxnow.com+ F% u* {, r1 e
' c# V" l! y0 d, H, {
把煮玉米的水当开水喝。
公仔箱論壇% ?, L# _, S: G" x& Z8 y6 N- O
. z2 c& @1 W! [
减肥原理:
tvb now,tvbnow,bttvb9 R& s" K9 W( l+ A% x( ^. A
5 q4 V, u/ ? d& O8 @% I) _; o公仔箱論壇
玉米“汤”具有利尿效果,特别适用于水肿性肥胖。
! @. O+ {2 [7 Y- otvb now,tvbnow,bttvb
) ^& q- h7 }4 pos.tvboxnow.com
何谓容易水肿?就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常的上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N5 ^ y1 ]& l1 U% ~1 I
/ v! f) X4 X e7 u, b4 ~1 h% X
在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,粗粮也就理所当然成了都市女性减肥的首选。
- q9 ?; H3 S+ ^
公仔箱論壇; U# V1 O1 P2 s9 t+ M0 v- \
粗粮:玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏豆包,玉米面萝卜条包子。
作者:
yumiko123456
時間:
2008-5-31 02:50 AM
謝謝分享!
公仔箱論壇' g4 i$ S9 }, g! U8 p8 P% J
作者:
climfrong
時間:
2008-6-1 01:47 PM
I WL TRY, TKS
作者:
mospong
時間:
2008-6-1 10:57 PM
thx for share
作者:
stanley
時間:
2008-6-6 07:16 PM
gud ..i sure will try it..thanks
作者:
jarita123
時間:
2008-6-10 09:30 PM
is this really to keep fit i will try it thank you
作者:
carmen_girl
時間:
2008-6-12 07:59 PM
可以减肥,我一定要试下咯.
6 @3 L1 `1 P9 V5 los.tvboxnow.com
多谢多谢
作者:
ctl_55
時間:
2008-6-14 03:03 PM
thanks
作者:
ctl_55
時間:
2008-6-14 03:03 PM
thanks
作者:
chericheri
時間:
2008-6-15 01:17 AM
好簡單, 好方便, 試試先:onion14:
作者:
kelvinsky
時間:
2008-6-15 02:50 AM
i want to try it to cook
作者:
joeybibi
時間:
2008-6-16 02:27 AM
oh....i real want this....thx for share.....thx again
作者:
mintran
時間:
2008-6-27 11:48 AM
Thank you for sharing!!!
作者:
josephinelaw
時間:
2008-6-28 10:25 AM
標題:
回復 #1 val_xev 的帖子
thanks
作者:
sally2888
時間:
2008-7-28 08:25 PM
简便的方法。。。谢谢分享。。
作者:
wahlee62
時間:
2008-8-11 12:55 AM
thank you
作者:
baby0611
時間:
2008-8-11 01:34 PM
thanks for the tips
作者:
joeybibi
時間:
2008-8-12 04:43 AM
good for me r. 謝謝分享~~
作者:
zi_hui86
時間:
2008-8-24 09:04 PM
so good..
作者:
imcyc
時間:
2008-8-25 08:48 PM
謝謝分享
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A4 c5 ?3 Y, n' e& }
改天試試
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0