Board logo

標題: [西式食譜] 番茄燴魚柳 [打印本頁]

作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 11:02 PM     標題: 番茄燴魚柳

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個(大)洋蔥 半個
8 u0 N5 c( r' c, @1 [: U公仔箱論壇
* y( `  @% U& h  q) U  Y7 [. |os.tvboxnow.com做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳,瀝乾水份,切件後用調味料把魚件稍醃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~, U# s, N) n4 o4 v: s; ?2 |

# T/ w# k% O" D2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊,把魚柳煎香至熟,盛起。公仔箱論壇1 z2 s2 \7 V3 y1 U0 Y5 L" c
os.tvboxnow.com% S4 H0 M( a( i( D
4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中,放入洋蔥炒香,加入番茄煮熟,加入獻汁料炒勻至黏稠狀。
1 d" z6 y0 M' L! g7 y
) D! y4 g3 D( Ros.tvboxnow.com5. 放入魚柳拌勻便成。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0