Board logo

標題: [西式食譜] 番茄燴魚柳 [打印本頁]

作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 11:02 PM     標題: 番茄燴魚柳

材料: 龍利魚柳 300 克 番茄 1 個(大)洋蔥 半個
4 H0 ^2 v% J$ y9 p$ \: h. B6 Z! Ros.tvboxnow.com
5 c" ]1 j5 U# kos.tvboxnow.com做法: 簡介 :1. 洗淨魚柳,瀝乾水份,切件後用調味料把魚件稍醃。tvb now,tvbnow,bttvb4 b/ J# C5 T1 p: l( `# G2 x

; h/ g' Y" L7 Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄洗淨後切件。3. 用 1 茶匙油起鑊,把魚柳煎香至熟,盛起。
) h" ?  G% }5 w3 U1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H, W( r' \, A4. 加入 1 茶匙油在熱鑊中,放入洋蔥炒香,加入番茄煮熟,加入獻汁料炒勻至黏稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb  Q9 u+ a& d# t6 o$ h

3 w9 ~' e/ K2 E$ u4 P9 R2 ]; Jos.tvboxnow.com5. 放入魚柳拌勻便成。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0