標題:
[西式食譜]
韓式煎烤牛小排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-19 04:20 AM
標題:
韓式煎烤牛小排
公仔箱論壇; {0 q H& g5 Z* N: i) _
# s+ z- d5 R d5 Y, I! j
# v6 r+ P$ B7 q+ J4 L
os.tvboxnow.com9 x/ l* \& b: R) ]( x
食材
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n" G1 X, _, B2 ?
青椒.....1個
, [7 f* I5 {: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
大蒜.....1顆
1 y, |* h& a3 D8 J
帶骨牛小排.....200g
# F0 q* h- W1 p3 p& I公仔箱論壇
七味粉或白芝麻.....少許
7 e1 e' f5 f8 \. ~0 W
" z5 b& N1 @/ ^# s: J6 h5 _' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S# M+ u4 @8 l& c
醃料
公仔箱論壇- E- b- Z3 y8 a9 l
醬油.....2大匙
# u. y6 I& T; ~3 N& N# @7 ?os.tvboxnow.com
米酒.....1茶匙
os.tvboxnow.com) `# b! q! m: @% N1 M# d
味醂.....1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb" y. {9 g0 s! @7 n0 j w
韓式辣醬.....1茶匙
+ m8 |. [& m' G& O' A1 t
1 t- u/ ?0 d0 u# r) O0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]& m! [7 u( w. _8 u# Utvb now,tvbnow,bttvb
做法
tvb now,tvbnow,bttvb1 b* Q6 K- L* g" { I" L w
1. 牛小排放在調理盤上，淋上混合均勻的醃料拌勻，加入大蒜，冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽，切塊。
* E2 X1 p. V; y& T/ m- x
2 o2 L) H, P% i# x1 s+ u
2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上，200度烤三分鐘。
6 R- A2 n7 ^2 G6 r n1 Htvb now,tvbnow,bttvb
) C+ J8 v/ T f0 kos.tvboxnow.com
3. 牛小排再裹上一層醬，青椒也放到煎烤盤上，撒上少許鹽巴，200度再烤兩分鐘。
os.tvboxnow.com7 B/ u+ x8 `3 ~# u
4 y B/ ?) N: F& \
4. 最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
A. K- n- e( X
公仔箱論壇3 ?- h4 ], T- {
公仔箱論壇- P! ]2 R# Z B0 t/ [
Tips
8 l, t( g( Z6 e! S
如果沒有氣炸鍋，用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。
! u6 q5 h2 g. L, ^4 M+ t! I1 n* W
4 q7 f5 V* U1 N: |/ Z" \* u) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
# s+ z- d5 R d5 Y, I! j